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    Burnout als Chance!

     
    Helfen Sie Ihren Klienten den Reset-Knopf zu drücken. Mit diesem Toolset können Sie noch heute ein professionelles Burnout Coaching in Ihre Angebotspalette aufnehmen.
     

    Gestresst? Erschöpft? Überfordert? Keine Möglichkeit abzuschalten?

    Das sind die häufigsten Warnsignale eines Burnout! Das 10-teilige Coaching Toolset Burnout Prävention und Behandlung ist Ihr roter Faden raus aus der Krise. So gehen Sie erfolgreich mit Stress um und beugen Burnout vor oder werden ihn los.  
    Hinweis: Dieses Toolset eignet sich für die Arbeit mit Ihren Klienten und kann gleichzeitig zur  Selbsthilfe bei Burnout verwendet werden.
      Burnout ist keine Krankheit, die nur im Management-Bereich verbreitet ist. Es zieht sich durch sämtliche Berufsgruppen, von der Krankenschwester, über Lehrer, bis hin zu Alleinerziehenden. Vielleicht kommt Ihnen das ein oder andere Anzeichen bekannt vor?
    • Sie sind häufig schlecht gelaunt, lustlos und gereizt. Jede Kleinigkeit genügt, damit Sie an die Decke zu gehen.
    • Sie haben oft das Gefühl zu Versagen und stellen sich die Frage nach dem Sinn.
    • Sie können kaum von der Arbeit abschalten und springen von einer Aufgabe zur nächsten. Einen Gang zurückschalten ist nicht möglich.
    • Sie fühlen sich permanent müde, matt, antriebslos und einfach erschöpft. Alles ist zu viel.
    • Sie ziehen sich mehr und mehr vom gesellschaftlichen Leben zurück und möchten sich am liebsten verkriechen.
    • Sie sehen keinen Ausweg aus Ihrer momentanen Situation. Sie sind verzweifelt und in einer Sackgasse.
      Burnout ist nichts, das von heute auf morgen kommt und es zeigt sich in verschiedenen Stufen. Auch die Auslöser sind vielfältig. Stress und Überlastung werden zwar häufig als Ursache genannt, aber sind nie der alleinige Grund. Es ist eine individuelle Kombination aus mehreren Faktoren, die dazu führt, dass wir das Gefühl haben, die Kontrolle über unser Leben verloren zu haben. Das Burnout Symptom schleicht sich in unser Leben ein und wird mit der Zeit immer größer und stärker. Wenn wir nicht rechtzeitig handeln führt es zur vollkommenen Erschöpfung und manchmal sogar in eine Depression. Doch es gibt einen Ausweg:   Mit diesem Toolset unterstützen Sie Ihre Klienten dabei, die Burnout Warnsignale rechtzeitig zu erkennen und zu deuten. Sie lernen richtig mit Stress umzugehen und ihn zu reduzieren. Die Ursachen für die vermeintlich ausweglose Situation werden analysiert und behoben. Sie helfen Ihren Klienten zu sich selbst zurückzufinden.   Mithilfe der 10 Schritt-für-Schritt Tools haben Ihre Klienten einen roten Faden raus aus der Krise und rein in ein glückliches, zufriedenes und selbstbestimmtes Leben.

    Sie leben stressfrei, authentisch, zufrieden und sind die beste Version Ihrer selbst!

     
    • Im ersten Schritt finden Sie heraus, ob der Klient Burnout gefährdet ist oder bereits darunter leidet.
    • Im nächsten Schritt geht es darum, die eigene Situation bewusst zu verstehen. Energieräuber werden identifiziert und eliminiert. Energiequellen, Ressourcen und Stärken werden herausgearbeitet und gezielt eingesetzt. Sie finden gemeinsam einen Weg aus der scheinbar ausweglosen Situation. Im Anschluss arbeiten Sie an wichtigen Stellschrauben, wie dem Zeit- und Stressmanagement und dem Priority-Setting. Es geht darum, das Richtige zur richtigen Zeit zu tun!
    • Im letzten Schritt entwickeln Sie gemeinsam einen Plan, um einen Rückfall in das alte Burnout Fahrwasser zu vermeiden. Der Klient lernt, wie er zufriedener, glücklicher und stressfreier mit seinem Alltag umgeht.
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    10 praxiserprobte und direkt einsetzbare Tools und Übungen sind enthalten:

    1. Der Burnout-Selbstcheck: Bin ich Burnout gefährdet oder habe ich es bereits?
    2. Sich selbst und die eigene Situation verstehen: Eine genaue Bestandsaufnahme meiner Situation und der erste Schritt.
    3. Energieräuber, Energiequellen und Stärken identifizieren: Ressourcen und Potentiale erschließen und gezielt nutzen. Energieräuber erfolgreich eliminieren.
    4. Was ist (un)veränderbar? Finden Sie heraus, was direkt veränderbar ist und wie Sie erfolgreich mit Unveränderlichem umgehen.
    5. Was stresst mich? - Zusammenfassende Analyse: Sie erforschen exakt, was zur Ihrer jetzigen Situation geführt hat. Jetzt haben Sie die ideale Basis gelegt, um der Burnout Falle zu entkommen.
    6. Zeitmanagement & Priority Setting: So lösen Sie sich vom ständigen Zeitdruck und gehen souverän mit Ihrer kostbaren Zeit um. Sie lernen das Richtige zur richtigen Zeit zu tun.
    7. Die Job Analyse: Stress und Unzufriedenheit im Beruf ist einer der häufigsten Auslöser für Burnout. So lenken Sie Ihr Berufsleben in die richtigen Bahnen.
    8. Gelungenes Stressmanagement: Lernen Sie, Stress zu vermeiden und erfolgreich mit unvermeidlichen Stress(-situationen) umzugehen.
    9. Priority Setting - Bestimmen SIE Ihren Tag: Diese Übung hilft Ihnen, den Tag zu organisieren und zu strukturieren. Tun Sie das Richtige zur richtigen Zeit und lassen Unwichtiges einfach weg.
    10. Ergebnissicherung & ICH-Balance: So vermeiden Sie Rückfälle in die Burnout-Gefahrenzone. Leben Sie Ihre wahren Bedürfnisse unter dem Einsatz Ihrer persönlichen Qualitäten. Mehr Zufriedenheit - Beruflich und Privat!
      Das Toolset "Burnout Prävention und Behandlung" sollte in keinem Werkzeugkoffer fehlen. Bestens geeignet für 1-1 Coachings, Gruppen, Workshops und auch zur Selbsthilfe! Methoden unabhängig, hochwirksam & sofort einsetzbar.   Sie erhalten die Tools in jeweils drei Varianten (als gestaltetes Arbeitsblatt (PDF), automatisch freigeschaltet in Ihrem CleverMemo Account und als Textdatei zur freien Gestaltung mit Ihrem Logo) + Beschreibung & Einsatzmöglichkeiten. TIPP: Nutzen Sie das Toolset als Selbstcoaching-Tool und beugen einem Burnout vor!  

    *Bonus: Wenn Sie jetzt bestellen, erhalten Sie zusätzlich 6 weitere wertvolle Ressourcen inklusive Konzept zur nachhaltigen Erfolgssicherung in Coaching & Beratung“

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    Sie erhalten das komplette Toolset für nur 69 €

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    Grenzen setzen lernen: Nein sagen ohne Schuldgefühle!

    4 praxiserprobte Tools und Übungen

      Einfach mal „Nein“ sagen und die eigene Position ohne schlechtes Gewissen zu vertreten ist oft leichter gesagt als getan. Schließlich schwingt häufig die Angst mit, Mitmenschen zu enttäuschen, vor den Kopf zu stoßen oder sogar zu verlieren. Dabei schadet das aufkommende Schuldgefühl am meisten uns selbst. Grenzen setzen zu lernen bedeutet, für sich und seine individuellen Bedürfnisse einzustehen und ein großes Stück Freiheit zurückzuerobern. Und genau dabei helfen diese vier praxiserprobten Tools.   Immer nur das zu tun, was vermeintlich von einem erwartet wird, ist die direkte Fahrkarte ins Unglück. Gesunde Grenzen sind deshalb unerlässlich für unsere eigene Zufriedenheit, harmonische Beziehungen und nicht zuletzt unsere Gesundheit. Notorische Ja-Sager fühlen sich früher oder später kraftlos, ausgelaugt und werden das Gefühl nicht los, sich selbst zu vernachlässigen.  

    Gesunde Grenzen zu setzen bedeutet,...

     
    • die eigenen Bedürfnisse und Werte zu erkennen und sie einzufordern.
    • zu wissen, was man bereit ist, für andere zu geben oder zu tun und was nicht.
    • zu erkennen, was einem guttut und was einem schadet.
    • mit Situationen umzugehen, die einem schaden oder nicht gefallen.
    • sich selbst davor zu bewahren, von anderen ausgenutzt zu werden.
    • sich selbst zu vertreten und auszuleben.
     

    Ob in der Beziehung, in der Familie, unter Freunden oder am Arbeitsplatz:

    Wir werden täglich gefordert, unseren Standpunkt zu vertreten und nein zu sagen, wenn wir uns nicht von anderen übernehmen lassen möchten.   clevermemo-coaching-tools-feedback

    Doch wie sehen gesunde Grenzen aus? Wie können wir unsere Bedürfnisse ausdrücken und durchsetzen, ohne unsere Mitmenschen zu kränken?

     

    Dieses Toolset ist der Schlüssel:

      Die vier Tools & Übungen bieten eine kompakte und zugleich kraftvolle Anleitung für mehr Selbstfürsorge und Selbstbehauptung. Dank ihnen gelingt es, endlich Wege aus der Anpassungsfalle zu finden. Zusätzlich lernen Sie, die eigenen Bedürfnisse hinter dem Wunsch nach gesunden Grenzen zu verstehen. Der Schritt für Schritt Aufbau basiert auf den neuesten Methoden moderner Verhaltenstherapien.   Sie werden feststellen, dass einfach mal „Nein“ sagen anfangs zwar Mut kostet, sich aber ungeheuer lohnt. Das Selbstvertrauen bekommt einen enormen Schub. Der Selbstrespekt steigt stetig und es wird für Sie vollkommen selbstverständlich, sich ganz ohne schlechtes Gewissen und Schuldgefühle zu vertreten.   coaching-tools-feedback-clevermemo  

    Das Toolset eignet sich für:

    • Coaching
    • Therapie
    • Beratung
    • Selbstcoaching: Endlich nein sagen ohne Schuldgefühle.
      Sie bekommen zusätzlich eine ausführliche Beschreibung zum Einsatz und der Wirkung jedes einzelnen Tools. Sofort einsetzbar.   Sie erhalten die Tools in jeweils drei Varianten (als gestaltetes Arbeitsblatt (PDF), automatisch freigeschaltet in Ihrem CleverMemo Account und als Textdatei zur freien Gestaltung mit Ihrem Logo) + Beschreibung & Einsatzmöglichkeiten.  

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    Sie erhalten das komplette Toolset für nur 39 € 

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    Professionelle Tagebuch Tools für Coaching, Beratung & Therapie

      Das Tagebuch ist die ideale Begleitung im Coaching und der psychologischen Beratung. Der Klient dokumentiert auf diese Weise effektiv seine Fortschritte, Erkenntnisse, Gedanken, Ängste, Schwächen und Erlebnisse. Ein Tagebuch hilft dabei die Kreativität für neue Lösungen zu fördern, Worte in Taten umzusetzen und Klarheit zu gewinnen. Durch das geteilte Tagebuch erhalten Sie Informationen über die Gedanken und Gefühle Ihrer Klienten, die Ihnen in den Sitzungen verborgen bleiben.  

    Dieses Tool-Set enthält 11 praxiserprobte und direkt einsetzbare Tagebuch-Vorlagen zu den häufigsten Themen in Coaching und Beratung:

     
    • 1) Dankbarkeits-Tagebuch – Lenkt die Gedanken auf das Positive, reduziert Stress und stärkt die Achtsamkeit
    • 2) Tagebuch für mehr Selbstvertrauen – Lenkt die Gedanken auf (die kleinen) Erfolge und ist ein wirksamer Einstieg ins Tagebuch Schreiben
    • 3) Positives Tagebuch – Der Klient fokussiert sich auf die positiven Dinge des Lebens. Steigert die Achtsamkeit, die Zufriedenheit und das Wohlbefinden
    • 4) Tagebuch für Wut und Ärger – Klienten lernen Auslöser, Ursachen und Signale für Ihre Wut wahrzunehmen und zu beobachten. Gedanken und Gefühle dabei werden dokumentiert und können im Anschluss bearbeitet werden
    • 5) Gedanken Tagebuch – Der Klient dokumentiert Gedanken, Gefühle, Muster und den Einfluss von Dritten auf seine Gefühlswelt. Gedankenmuster werden identifiziert und können im Anschluss wirksam bearbeitet werden
    • 6) Stress Tagebuch – Auslöser und Verhaltensweise in Stresssituationen werden beobachtet und dokumentiert. Wiederkehrende Stressfaktoren werden identifiziert und können in der Folge bearbeitet oder vermieden werden.
    • 7) Das stündliche Tagebuch der Gedanken und Gefühle – Der Klient dokumentiert über einige Stunden hintereinander Gedanken und Gefühle, auf diese Weise werden wiederkehrende Gedankenmuster und -schleifen identifiziert
    • 8) Arbeits-Tagebuch – Verbessert das Zeitmanagement und steigert die Produktivität. Hilft dabei den Arbeitstag zu strukturieren und zeigt auf, was geschafft wurde und was nicht
    • 9) Produktivitäts-Tagebuch – Steigert die Produktivität. Ablenkungen werden erkannt und der Fokus wird geschärft
    • 10) Schlaf Tagebuch – Klienten mit Schlafstörungen dokumentieren ihre Schlafgewohnheiten. Ursachen für die Probleme werden identifiziert und können in der Folge wirksam bearbeitet werden
    • 11) Partnerschafts Tagebuch – Beide Partner dokumentieren Ihre Sichtweisen, Gefühle und Erlebnisse in der gemeinsamen Beziehung. Eigene Schwächen und Fehler, sowie die des Partners werden identifiziert und können im Anschluss bearbeitet werden
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    Methodenunabhängig, hochwirksam & direkt einsetzbar Sie erhalten die Tools in jeweils drei Varianten (als gestaltetes Arbeitsblatt (PDF), automatisch freigeschaltet in Ihrem CleverMemo Account und als Textdatei zur freien Gestaltung mit Ihrem Logo) + Beschreibung & Einsatzmöglichkeiten.  

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    Sie erhalten das komplette Tagebuch-Tool-Set für nur 49 €

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    Coaching Tools – Gigapack

    Ursprünglicher Preis war: 2.092,00€Aktueller Preis ist: 1.199,00€. zzgl. MwSt.
     

    Der absolute Klassiker und ein einmaliger Ressourcenschatz zum unschlagbaren Sparpreis!

     

    Damit sind Sie für den Rest Ihrer Karriere bestens für alle Eventualitäten und Klientenwünsche vorbereitet.

    Über 300 direkt einsetzbare Profi Coaching Tools und Übungen sorgen dafür, dass Sie für jede Klienten-Herausforderung die richtige Antwort in Ihrem Ressourcenkoffer haben.

    Das Paket besteht aus diesen 25 Tool Sets:

       

    Wenn Sie sich diese Schatzkiste mit allen 25 Tool-Sets im Gigapack sichern, sparen Sie  fast 900 € gegenüber dem Einzelpreis!

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    Einmal investieren - lebenslang in Ihrem Ressourcenkoffer!

      Zusätzlich: Hilfreiche Tipps, die auch Ihre Klienten begeistern, den eigenen Prozess selbstständig zu dokumentieren.

    Wenn Sie jetzt bestellen, erhalten Sie zusätzlich kostenlos das eBook "Die Navi-Methode - In vier Schritten zu nachhaltigem Erfolg im Coaching".

      clevermemo-icf-partner-1   Methodenunabhängig, hochwirksam & direkt einsetzbar Sie erhalten die Tools in jeweils drei Varianten (als gestaltetes Arbeitsblatt (PDF), automatisch freigeschaltet in Ihrem CleverMemo Account und als Textdatei zur freien Gestaltung mit Ihrem Logo) + Beschreibung & Einsatzmöglichkeiten.  

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    6 IKIGAI-Tools für Coaching, Beratung und Selbstcoaching

     

    "Ein Mensch ist erfolgreich, wenn er zwischen Aufstehen und Schlafengehen das tut, was ihm gefällt."

    Bob Dylan

     

    Es ist Montagmorgen!

      Während sich eine Person müde aus dem Bett quält, startet die andere voller Vorfreude und Energie in den Tag. Erstere schleppt sich mit schweren Schritten zur Arbeit; letztere verlässt das Haus mit einem Lächeln und voller Tatendrang. Im Büro zählt der eine sehnsüchtig die Minuten bis zum Feierabend, während der andere vollkommen das Zeitgefühl verliert und leidenschaftlich in seiner Tätigkeit versinkt.   Für den einen ist es harte Arbeit, während der andere seine Aufgaben mühelos und im Flow erledigt. Am Ende des Tages treffen sich ihre Blicke im Spiegel – der eine müde und leer, der andere lebendig, zufrieden und erfüllt.  

    Der Unterschied?

    Während die eine Person nur funktioniert, kennt die andere ihr Ikigai:

    Es ist der Grund morgens aufzustehen!

      Wer sein Ikigai gefunden hat, kennt und lebt seine Talente, Fähigkeiten, Werte und Neigungen. Menschen, die ihr Ikigai kennen, wachen morgens mit einem Gefühl von tiefer Zufriedenheit und innerem Frieden auf. Sie leben ein glückliches, authentisches und erfülltes Leben.  

    Viele finden ihr Ikigai nie!

      Laut einer Umfrage sind weniger als 20 % der Menschen in Europa wirklich zufrieden mit ihrem Leben. Viele finden ihr Ikigai nicht, weil Erziehung und gesellschaftliche Prägung oft auf Sicherheit, Konformität und extern definierten Erfolg ausgerichtet sind.  

    Sie leben ein „falsches“ Leben.

      Individuelle Leidenschaften und Talente werden zugunsten von traditionellen Karrierewegen und dem Streben nach materiellem Wohlstand vernachlässigt. Der Fokus liegt häufig darauf, was als „normal“ oder „erfolgreich“ gilt, anstatt auf das, was persönlich erfüllend ist. Die innere Stimme und die wahren Wünsche eines Menschen werden überhört und das Ikigai bleibt unentdeckt.   Doch viele spüren in sich genau, dass etwas fehlt. Sie suchen nach einem tieferen Sinn im Alltag und einer Arbeit, deren Antrieb mehr als nur der Gehaltsscheck ist. Sie sehnen sich danach, ihre wahre Berufung zu finden. Sie wünschen sich ein Leben in vollkommener Harmonie, mit ihren wahren Werten, Wünschen und Zielen.  

    Die japanische Philosophie ist Sinnbild für ein Leben im Flow.

      Es ist ein Orientierungsrahmen, der einen dabei unterstützt, seine individuellen Talente und Stärken zu erkennen, mit seinen Leidenschaften und Werten in Einklang zu bringen und diese beruflich und privat zu leben. Wem es gelingt, diese Faktoren mit den Bedürfnissen der Umwelt und Gesellschaft zu vereinen, der lebt ein authentisches Leben voller Erfüllung, Zufriedenheit und Lebensfreude.   In diesem Ikigai Coaching Toolset verschmilzt die Weisheit der fernöstlichen Erfolgsformel mit unserem westlichen Lebensmodell. Das Ergebnis ist ein Orientierungsrahmen, der sowohl inspirierend als auch direkt im Alltag umsetzbar ist.  

    Das Toolset wurde entwickelt für die Arbeit mit Klienten, die

     
    • in einer Sinnkrise stecken und über fehlende Lebensfreude klagen.

    • beruflich unzufrieden sind und sich mehr Erfüllung im Job wünschen.

    • sich unsicher über ihre Fähigkeiten und Talente sind.

    • sich endlich Klarheit in Bezug auf Ihre Berufung und Lebensziele wünschen.

    • sich im Alltag häufig gestresst und überfordert fühlen.

    • Schwierigkeiten haben, ihre wahren Leidenschaften zu identifizieren und zu verfolgen.

    • über fehlende Motivation und Orientierung im Leben klagen.

    • ihr volles Potential zum Ausdruck bringen möchten, aber nicht wissen wie.

        clevermemo-coaching-tools-feedback    

    Helfen Sie Klienten in 6 Schritten ihr Ikigai zu finden

     
    1. Ein ehrlicher Blick auf mein aktuelles Leben – Zufriedenheit, Bedürfnisse und Ziele

    2. Potentialerforschung – Meine Talente, Begabungen und Fähigkeiten erkennen

    3. Dafür brenne ich – Meine Leidenschaften, Werte und Sehnsüchte erforschen

    4. Die goldene Schnittmenge – Talente, Fähigkeiten und Leidenschaften vereinen

    5. Realitäts-Check – Was reagiert die Welt zu meinen Ideen?

    6. Mein Ikigai-Aktionsplan – Endlich im Flow - So fühlt sich jeder Tag wie der Start ins Wochenende an!

      coaching-tools-feedback-clevermemo  

    Das Toolset eignet sich für:

     
    • Life-Coaching
    • Persönlichkeitsentwicklung
    • Business- & Karrierecoaching
    • Paarberatung
    • Selbstcoaching
      Sie bekommen zusätzlich eine ausführliche Beschreibung zum Einsatz und der Wirkung jedes einzelnen Tools. Sofort einsetzbar.   Sie erhalten die Tools in jeweils drei Varianten (als gestaltetes Arbeitsblatt (PDF), automatisch freigeschaltet in Ihrem CleverMemo Account und als Textdatei zur freien Gestaltung mit Ihrem Logo) + Beschreibung & Einsatzmöglichkeiten.  

    *Bonus: Wenn Sie jetzt bestellen, erhalten Sie zusätzlich 6 weitere wertvolle Ressourcen inklusive Konzept zur nachhaltigen Erfolgssicherung in Coaching & Beratung“.

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    Sie erhalten das komplette Ikigai Toolset jetzt für nur 59 € 

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    Selbstliebe lernen: DER Schlüssel zu einem erfüllten Leben und wahrem Wohlstand!

    18 praxiserprobte Coaching Tools und Übungen

      Selbstliebe ist der Schlüssel zu mehr Zufriedenheit und Glück im Leben. Sie macht frei vom ständigen Streben nach der Anerkennung anderer und gibt die Gewissheit, sich selbst genug zu sein.  

    Doch in der Praxis ist das leichter gesagt als getan:

    Der Bauch zu dick, die Beine zu kurz, die Karriere nicht steil genug und ständig das Gefühl nicht gut genug zu sein. Echte Selbstliebe fällt vielen Menschen schwer. Wir sind seit unserer Kindheit darauf konditioniert, Erwartungen zu entsprechen und haben unseren Fokus fast ausschließlich auf unseren Fehlern, Makeln und Unzulänglichkeiten.   Dazu kommt der ständige Vergleich mit anderen. Das vermeintlich perfekte Leben unserer Mitmenschen, das uns tagtäglich in den sozialen Medien und auch in Serien präsentiert wird, tut hier sein Übriges. Die meisten versuchen, diesen vermeintlich perfekten Vorbildern zu entsprechen. Außerdem passen sie ihr Verhalten und ihre Meinungen den Erwartungen und dem Druck der Masse an. Sie leben also das Leben der anderen, anstatt ihre wunderbare Einzigartigkeit zu erkennen, anzunehmen und auszudrücken. Sie vergessen sich, ihre eigenen Werte und Bedürfnisse. Schließlich möchte niemand als egoistisch oder selbstverliebt wahrgenommen werden.  

    Die Folge:

    Das ständige Gefühl von Unzufriedenheit, innerer Zerrissenheit, Selbstzweifel, bis hin zur Selbstablehnung. Dazu kommt häufig Selbstsabotage, die dazu führt, dass wir an ungesunden Beziehungen festhalten, Chancen verpassen und unser Potential nicht entfalten.  

    Echte Selbstliebe ist die Basis für ein glückliches Leben!

     
    • Wie soll man liebevoll leben, wenn man sich selbst nicht liebt?
    • Wie soll man für andere da sein, wenn es einem selbst nicht gut geht?
    • Wie soll man anderen Energie geben, wenn man selbst ausgebrannt ist?
     

    Die gute Nachricht: Selbstliebe lässt sich lernen.

    Doch sie lässt sich nicht einfach durch einen Schalter aktivieren. Es ist ein Prozess, den wir bewusst in Gang setzen und für den wir uns täglich aufs Neue entscheiden.   clevermemo-coaching-tools-feedback  

    Dieses Toolset ist der Schlüssel:

      Es ist eine Schritt-für-Schritt-Anleitung, die dabei hilft,
    • die Achtsamkeit für unser wahres Selbst zu trainieren,
    • sich und seine Bedürfnisse kennenzulernen,
    • mit seinen Gefühlen umzugehen und sie authentisch auszudrücken
    • und die Gewohnheiten und das Handeln bewusst zu gestalten.
      18 praxiserprobte Übungen, Tools und Strategien, um Ihre Klienten auf dem Weg zu einem glücklichen und harmonischen Leben zu begleiten. Dabei basiert das Toolset auf den bewährten Erkenntnissen und Methoden der kognitiven Verhaltenstherapie und der positiven Psychologie.   coaching-tools-feedback-clevermemo  

    18 direkt einsetzbare Schritt für Schritt Coaching Übungen, Tools und Fragebögen:

     
    1. Mein Warum: Erforschung der Beweggründe und Motive, die hinter dem Wunsch nach mehr Selbstliebe stecken.
    2. Der achtsame Beobachter: Achtsamkeit und Selbstbeobachtung sind die Basis jeder Selbstliebe Reise.
    3. Gefühle und Emotionen erforschen & verstehen
    4. Selbsterforschung - Das bin ich: Sich selbst besser kennen- und verstehen.
    5. Meine wahren Bedürfnisse: So bekomme ich ein tiefes Verständnis für meine wahren Wünsche, Bedürfnisse und Sehnsüchte.
    6. Meine Labels und Etiketten: Alle Stempel, die wir uns selbst geben oder die wir von außen aufgedrückt bekommen.
    7. Meine Rollen: Woher kommen sie, wie beeinflußen sie mein Leben und wie möchte ich künftig damit umgehen.
    8. Innere Konflikte lösen und sich wieder frei fühlen: – Das sind meine inneren Konflikte und so komme ich endlich wieder ins Gleichgewicht.
    9. Der innere Dialog: Innere Konflikte erkennen und mithilfe des inneren Dialogs endlich lösen.
    10. Selbstakzeptanz: Ich bin okay! Dinge akzeptieren, die man nicht ändern kann.
    11. Selbstvergebung: Sich selbst verzeihen und vergeben lernen.
    12. Sich selbst leben: Das sind meine Werte und so gelingt es mir, nach ihnen zu leben!
    13. Grenzen kennen und setzen: Endlich mal "NEIN!" sagen.
    14. Raus aus der Vergleichs-Falle: Der ständige Vergleich ist der sicherste Weg ins Unglück.
    15. Meine Selbstliebe-Bilanz: Das ist noch auf dem Weg zu mehr Lebensfreude und Glück zu tun.
    16. Mein Selbstfürsorge-Plan: Damit meine Bedürfnisse und Gesundheit nie zu kurz kommen.
    17. Das Selbstliebe-Tagebuch: Die wunderbare Chance, sich selbst besser kennenzulernen und Erfolge zu erkennen.
    18. Der Selbstliebe-Erfolgscheck: Der Weg zu mehr Selbstliebe ist ein ständig andauernder Prozess. Diese Übung hilft mir beim Dranbleiben.
     

    Das Selbstliebe Toolset eignet sich für:

    • Coaching
    • Training
    • Beratung
    • Selbstcoaching: Endlich mehr Selbstliebe und echte Zufriedenheit im Leben.
     

    Mit diesem Toolset helfen Sie Ihren Klienten auf dem Weg zu wahrem Wohlstand!

    Wahrer Wohlstand bedeutet Gesundheit, harmonische Beziehungen und das mühelose Erreichen all dessen, was wir für ein erfülltes Leben benötigen.   Sie bekommen zusätzlich eine ausführliche Beschreibung zum Einsatz und der Wirkung jedes einzelnen Tools. Sofort einsetzbar.   Sie erhalten die Tools in jeweils drei Varianten (als gestaltetes Arbeitsblatt (PDF), automatisch freigeschaltet in Ihrem CleverMemo Account und als Textdatei zur freien Gestaltung mit Ihrem Logo) + Beschreibung & Einsatzmöglichkeiten.  

    *Bonus: Wenn Sie jetzt bestellen, erhalten Sie zusätzlich kostenlos das eBook „Die Navi-Methode – In vier Schritten zur nachhaltigem Erfolgssicherung in Coaching & Beratung“.

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