Tool-Set Glaubenssätze auflösen & Gedanken kontrollieren

49,00 zzgl. MwSt.

Hand aufs Herz, wie oft gehen Ihnen Sätze wie diese durch den Kopf?

  • „Das ist nichts für mich.“
  • „Erst die Arbeit, dann das Vergnügen!“
  • „Dafür bin ich zu jung/alt…!“
  • „Den anderen fällt es immer leichter als mir“
  • „Ich muss doch…, Ich darf nicht…, Ich kann nicht…“


All diese Glaubenssätze sind tief in unserem Unterbewusstsein verankert. Von dort aus wirken sie auf unser Denken, Fühlen und Handeln. Sie formen unsere Realität. Oft sind sie über Jahre durch unsere Erfahrungen entstanden und sind so vertraut und selbstverständlich, dass wir sie nicht einmal bemerken. Unseren Klienten geht es leider nicht anders.

Wieso ist das so gefährlich für unser Coaching?

Diese tiefen Überzeugungen wirken oft so unumstößlich wie Gesetze oder Tatsachen und genau deshalb sind sie so gefährlich. Sie können das Erreichen der Ziele ausbremsen oder es unseren Klienten wesentlich schwerer machen als nötig.

Sie können verhindern, dass der Klient ins Tun kommt und die für seine Ziele notwendigen Schritte geht. Wenig Motivation, Einsatz und letztendlich Erfolg sind das Ergebnis.
Gedanken wie „Dafür habe ich keine Zeit.“, „Dafür bin ich zu alt.“, oder „Das kann ich einfach nicht.“, kreieren unsere Realität. Wir erfahren dann genau das, was wir sowieso schon wussten.

Limitierende und negative Glaubenssätze wirken wie ein Wahrnehmungsfilter. Der Klient gelangt in einen Teufelskreis und sieht und erfährt genau das, was seinen Glaubenssatz bestätigt.

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Wieso lösen wir negative und limitierende Glaubenssätze nicht einfach auf?

Die meisten Glaubenssätze haben sich über Jahre entwickelt und sind so tief im Unterbewusstsein verankert, dass wir sie gar nicht bewusst wahrnehmen. Und selbst wenn wir die versteckten Glaubensmuster entdeckt haben, braucht es Selbstbeobachtung, Achtsamkeit und Disziplin, um sie aufzulösen.

So gelingt das Auflösen der Glaubenssätze in drei Stufen:

  1. Selbsterkenntnis: Eigene Gedanken, Gefühle und Glaubenssätze erkennen und verstehen
  2. Muster und hinderliche Glaubenssätze enttarnen und hinterfragen
  3. Gedanken aktiv lenken und negative Gedankenmuster durch positive ersetzen

 

Mit diesem Tool-Set gelingt es Ihnen, Ihre Klienten bei diesen drei Schritten zu unterstützen. Glaubenssätze auflösen, Gedanken besser kontrollieren und ein positives Mindset festigen:

 

  • 1) Gedanken und Gefühle beobachten – Eine zweiteilige Basisübung, die Klienten trainiert die eigenen Gedanken und dazugehörigen Emotionen achtsam zu beobachten
  • 2) Limitierende Glaubenssätze erkennen und auflösen – Der Klient enttarnt negative Glaubenssätze und erarbeitet Strategien sie zu durch positive zu ersetzen
  • 3) Den inneren Kritiker erkennen und loswerden – Er zieht uns runter und lässt uns falsche Entscheidungen treffen. Der Klient findet Situationen, in denen sein Kritiker auftritt und bringt ihn zum Schweigen
  • 4) Positive Affirmationen einfach selbst formulieren – Der Klient formuliert für ihn maßgeschneiderte Affirmationen selbst und ersetzt damit negative Glaubensmuster
  • 5) Endlich Schluss mit der Selbstsabotage – Diese Übung beendet überzogene Selbstkritik, das ständige Aufschieben notwendiger Tätigkeiten und destruktives Verhalten ein für alle Mal
  • 6) ABCD Modell – Negative Gedanken loswerden und umwandeln – Eine weitere Basisübung, die dabei hilft negative Gedanken zu erkennen und durch wirkungsvolle Fragen auszuhebeln
  • 7) Ein Riesenschub für das Selbstbewusstsein – Der Klient wird sich seiner Fähigkeiten und Talente bewusst und setzt diese ein, um die hinderlichen Glaubenssätze in positive umzuwandeln

 

Das Toolset ist eine Schatzkiste an authentischen Einblicken in die Gedanken- und Gefühlswelt unseres Klienten. Eine wertvolle Ressource für jede Art von Coaching. Methodenunabhängig, hochwirksam & sofort einsetzbar.

+ Bonus: Ebook – Glaubenssätze verändern und Gedanken kontrollieren inklusive Anleitung zur Anwendung der einzelnen Tools und Übungen

TIPP: Nutzen Sie das Toolset als Selbstcoaching-Tool, um Ihre eigenen Glaubenssätze zu enttarnen und verändern!

Sie erhalten die Tools in jeweils zwei Varianten (als gestaltetes Arbeitsblatt und als Vorlage zum Einfachen kopieren in CleverMemo und als Textdatei) + Anleitung & Einsatzmöglichkeiten

Sie erhalten das komplette Tool-Set für nur 49 € zzgl. MwSt. (Einmalzahlung)

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