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Perfektionismus ablegen – 10 Tipps für jeden Meister der Selbstkritik

    Perfektionismus ablegen – 10 Tipps für jeden Meister der Selbstkritik   Perfektionismus ablegen? Wozu? Viele Menschen sehen es schließlich als Kompliment, wenn sie als Perfektionist bezeichnet werden. Es kann schließlich nichts falsch daran sein, wenn man sich immer mit den Besten misst und die höchsten Maßstäbe an sich selbst setzt, oder?   Weshalb [...]

2024-06-12T15:33:23+02:00Juni, 2024|

Die 7 Säulen der Resilienz – Das Resilienzmodell mit Umsetzungstipps

    Die 7 Säulen der Resilienz   Die 7 Säulen der Resilienz bestehen aus gesundem Optimismus, Akzeptanz der Realität, Lösungsorientierung für anstehende Herausforderungen, das Verlassen der Opferrolle, Aufbau eines Erfolgsnetzwerks, positive Zukunftsplanung und regelmäßige Selbstreflexion zur persönlichen Weiterentwicklung.   „Mens sana in corpore sano“ – ist eine lateinische Redewendung. Sie bedeutet „ein gesunder Geist [...]

2024-06-11T13:30:22+02:00Juni, 2024|

Ikigai – East meets West und das beste aus beiden Welten

    Ikigai – So gelingt eine Symbiose aus der japanischen Philosophie und westlichen Werten   Ikigai ist ein japanisches Konzept, mit dessen Hilfe jeder Einzelne seinen Lebenssinn, Zufriedenheit und Erfüllung finden kann. Um das Ikigai zu finden wird eine Schnittmenge aus den eigenen Leidenschaften, Talenten und dem, was die Welt benötigt, gebildet. Im Wesentlichen [...]

2024-05-31T15:44:11+02:00Mai, 2024|

Selbstverwirklichung: Das wahre „Ich“ erkennen und leben

    Selbstverwirklichung: Das wahre „Ich“ erkennen und leben   Selbstverwirklichung ist ein lebenslanger Prozess, bei dem es darum geht, unsere wahren Talente, Fähigkeiten, Wünsche und Neigungen zu erkennen und tatsächlich zu leben. Das Ziel der Selbstverwirklichung ist es, unser individuelles Potential voll zu entfalten und ein erfülltes, harmonisches und ausgeglichenes Leben zu führen. Selbstverwirklichung [...]

2024-05-31T14:01:22+02:00April, 2024|

Embodiment – Die Wechselwirkung zwischen Emotion & Körper (+ Übungen)

    Embodiment – Die Wechselwirkung zwischen Emotion & Körper (+ Übungen)   Embodiment beschreibt die Wechselwirkung und Verbindung zwischen unseren Emotionen und unserem Körper. Der Schriftsteller Christian Morgenstern sagte passend dazu: „Der Körper ist der Übersetzer der Seele ins Sichtbare.“ […]

2024-04-23T08:02:07+02:00April, 2024|

Preisfindung im Coaching: 7 Schritte und 7 Tipps / Honorarempfehlungen

    Preisfindung im Coaching: 7 Schritte und 7 Tipps – Honorarempfehlungen für Coaching Angebot   „Preisgestaltung im Coaching – allein diese Worte rufen bei vielen Coaches und Beratern für Schweißausbrüche und Verunsicherung! Wie viel ist zu viel? Wie wenig ist zu wenig? Und wo liegt die magische Mitte, die sowohl den Wert Ihrer einzigartigen [...]

2024-04-23T07:59:50+02:00April, 2024|

Systemisches Coaching – Definition & Methoden einfach erklärt

    Systemisches Coaching – Definition & Methoden einfach erklärt   Systemisches Coaching legt den Fokus nicht ausschließlich auf den einzelnen Menschen und seine Handlungsmöglichkeiten. Es berücksichtigt auch die Wechselwirkung des individuellen Handelns mit dem kollektiven Umfeld. In diesem Artikel erfahren Sie, was systemisches Coaching ist, wie es wirkt und welche Vorteile es hat. [...]

2024-03-13T14:36:42+01:00März, 2024|
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