Tool-Set Tagebuch für Coaching & Beratung

39,00 zzgl. MwSt.

Das Tagebuch ist die ideale Begleitung im Coaching und der psychologischen Beratung. Der Klient dokumentiert auf diese Weise effektiv seine Fortschritte, Erkenntnisse, Gedanken, Ängste, Schwächen und Erlebnisse.

Ein Tagebuch hilft dabei die Kreativität für neue Lösungen zu fördern, Worte in Taten umzusetzen und Klarheit zu gewinnen. Durch das geteilte Tagebuch erhalten Sie Informationen über die Gedanken und Gefühle Ihrer Klienten, die Ihnen in den Sitzungen verborgen bleiben.

Dieses Tool-Set enthält 11 praxiserprobte und direkt einsetzbare Tagebuch-Vorlagen zu den häufigsten Themen in Coaching und Beratung:

 

  • 1) Dankbarkeits-Tagebuch – Lenkt die Gedanken auf das Positive, reduziert Stress und stärkt die Achtsamkeit
  • 2) Tagebuch für mehr Selbstvertrauen – Lenkt die Gedanken auf (die kleinen) Erfolge und ist ein wirksamer Einstieg ins Tagebuch Schreiben
  • 3) Positives Tagebuch – Der Klient fokussiert sich auf die positiven Dinge des Lebens. Steigert die Achtsamkeit, die Zufriedenheit und das Wohlbefinden
  • 4) Tagebuch für Wut und Ärger – Klienten lernen Auslöser, Ursachen und Signale für Ihre Wut wahrzunehmen und zu beobachten. Gedanken und Gefühle dabei werden dokumentiert und können im Anschluss bearbeitet werden
  • 5) Gedanken Tagebuch – Der Klient dokumentiert Gedanken, Gefühle, Muster und den Einfluss von Dritten auf seine Gefühlswelt. Gedankenmuster werden identifiziert und können im Anschluss wirksam bearbeitet werden
  • 6) Stress Tagebuch – Auslöser und Verhaltensweise in Stresssituationen werden beobachtet und dokumentiert. Wiederkehrende Stressfaktoren werden identifiziert und können in der Folge bearbeitet oder vermieden werden.
  • 7) Das stündliche Tagebuch der Gedanken und Gefühle – Der Klient dokumentiert über einige Stunden hintereinander Gedanken und Gefühle, auf diese Weise werden wiederkehrende Gedankenmuster und -schleifen identifiziert
  • 8) Arbeits-Tagebuch – Verbessert das Zeitmanagement und steigert die Produktivität. Hilft dabei den Arbeitstag zu strukturieren und zeigt auf, was geschafft wurde und was nicht
  • 9) Produktivitäts-Tagebuch – Steigert die Produktivität. Ablenkungen werden erkannt und der Fokus wird geschärft
  • 10) Schlaf Tagebuch – Klienten mit Schlafstörungen dokumentieren ihre Schlafgewohnheiten. Ursachen für die Probleme werden identifiziert und können in der Folge wirksam bearbeitet werden
  • 11) Partnerschafts Tagebuch – Beide Partner dokumentieren Ihre Sichtweisen, Gefühle und Erlebnisse in der gemeinsamen Beziehung. Eigene Schwächen und Fehler, sowie die des Partners werden identifiziert und können im Anschluss bearbeitet werden

 

BONUS:
Hilfreiche Tipps, die auch Ihre Klienten begeistern, den eigenen Prozess selbstständig zu dokumentieren.

Methodenunabhängig, hochwirksam & direkt einsetzbar

Sie erhalten die Tools in jeweils 2 Varianten (als gestaltetes Arbeitsblatt und als Vorlage zum Einfachen kopieren in CleverMemo und als Textdatei) + Beschreibung & Einsatzmöglichkeiten

Sie erhalten das komplette Tagebuch-Tool-Set für nur 39 € zzgl. MwSt. (Einmalzahlung)

So-funktionierts-tools

 

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