Burnout als Chance!

Helfen Sie Ihren Klienten den Reset-Knopf zu drücken. Mit diesem Toolset können Sie noch heute ein professionelles Burnout Coaching in Ihre Angebotspalette aufnehmen.

 

Gestresst? Erschöpft? Überfordert? Keine Möglichkeit abzuschalten?

Das sind die häufigsten Warnsignale eines Burnout!

Das 10-teilige Coaching Toolset Burnout Prävention und Behandlung ist Ihr roter Faden raus aus der Krise. So gehen Sie erfolgreich mit Stress um und beugen Burnout vor oder werden ihn los.

 

Hinweis:
Dieses Toolset eignet sich für die Arbeit mit Ihren Klienten und kann gleichzeitig zur  Selbsthilfe bei Burnout verwendet werden.

 

Burnout ist keine Krankheit, die nur im Management-Bereich verbreitet ist.

Es zieht sich durch sämtliche Berufsgruppen, von der Krankenschwester, über Lehrer, bis hin zu Alleinerziehenden. Vielleicht kommt Ihnen das ein oder andere Anzeichen bekannt vor?

  • Sie sind häufig schlecht gelaunt, lustlos und gereizt. Jede Kleinigkeit genügt, damit Sie an die Decke zu gehen.
  • Sie haben oft das Gefühl zu Versagen und stellen sich die Frage nach dem Sinn.
  • Sie können kaum von der Arbeit abschalten und springen von einer Aufgabe zur nächsten. Einen Gang zurückschalten ist nicht möglich.
  • Sie fühlen sich permanent müde, matt, antriebslos und einfach erschöpft. Alles ist zu viel.
  • Sie ziehen sich mehr und mehr vom gesellschaftlichen Leben zurück und möchten sich am liebsten verkriechen.
  • Sie sehen keinen Ausweg aus Ihrer momentanen Situation. Sie sind verzweifelt und in einer Sackgasse.

 

Burnout ist nichts, das von heute auf morgen kommt und es zeigt sich in verschiedenen Stufen. Auch die Auslöser sind vielfältig. Stress und Überlastung werden zwar häufig als Ursache genannt, aber sind nie der alleinige Grund. Es ist eine individuelle Kombination aus mehreren Faktoren, die dazu führt, dass wir das Gefühl haben, die Kontrolle über unser Leben verloren zu haben.

Das Burnout Symptom schleicht sich in unser Leben ein und wird mit der Zeit immer größer und stärker. Wenn wir nicht rechtzeitig handeln führt es zur vollkommenen Erschöpfung und manchmal sogar in eine Depression.

Doch es gibt einen Ausweg:

 

Mit diesem Toolset unterstützen Sie Ihre Klienten dabei, die Burnout Warnsignale rechtzeitig zu erkennen und zu deuten. Sie lernen richtig mit Stress umzugehen und ihn zu reduzieren. Die Ursachen für die vermeintlich ausweglose Situation werden analysiert und behoben. Sie helfen Ihren Klienten zu sich selbst zurückzufinden.

 

Mithilfe der 10 Schritt-für-Schritt Tools haben Ihre Klienten einen roten Faden raus aus der Krise und rein in ein glückliches, zufriedenes und selbstbestimmtes Leben.

Sie leben stressfrei, authentisch, zufrieden und sind die beste Version Ihrer selbst!

 

  • Im ersten Schritt finden Sie heraus, ob der Klient Burnout gefährdet ist oder bereits darunter leidet.
  • Im nächsten Schritt geht es darum, die eigene Situation bewusst zu verstehen. Energieräuber werden identifiziert und eliminiert. Energiequellen, Ressourcen und Stärken werden herausgearbeitet und gezielt eingesetzt. Sie finden gemeinsam einen Weg aus der scheinbar ausweglosen Situation. Im Anschluss arbeiten Sie an wichtigen Stellschrauben, wie dem Zeit- und Stressmanagement und dem Priority-Setting. Es geht darum, das Richtige zur richtigen Zeit zu tun!
  • Im letzten Schritt entwickeln Sie gemeinsam einen Plan, um einen Rückfall in das alte Burnout Fahrwasser zu vermeiden. Der Klient lernt, wie er zufriedener, glücklicher und stressfreier mit seinem Alltag umgeht.

 

coaching-tools-feedback

 

 

10 praxiserprobte und direkt einsetzbare Tools und Übungen sind enthalten:

  1. Der Burnout-Selbstcheck: Bin ich Burnout gefährdet oder habe ich es bereits?
  2. Sich selbst und die eigene Situation verstehen: Eine genaue Bestandsaufnahme meiner Situation und der erste Schritt.
  3. Energieräuber, Energiequellen und Stärken identifizieren: Ressourcen und Potentiale erschließen und gezielt nutzen. Energieräuber erfolgreich eliminieren.
  4. Was ist (un)veränderbar? Finden Sie heraus, was direkt veränderbar ist und wie Sie erfolgreich mit Unveränderlichem umgehen.
  5. Was stresst mich? – Zusammenfassende Analyse: Sie erforschen exakt, was zur Ihrer jetzigen Situation geführt hat. Jetzt haben Sie die ideale Basis gelegt, um der Burnout Falle zu entkommen.
  6. Zeitmanagement & Priority Setting: So lösen Sie sich vom ständigen Zeitdruck und gehen souverän mit Ihrer kostbaren Zeit um. Sie lernen das Richtige zur richtigen Zeit zu tun.
  7. Die Job Analyse: Stress und Unzufriedenheit im Beruf ist einer der häufigsten Auslöser für Burnout. So lenken Sie Ihr Berufsleben in die richtigen Bahnen.
  8. Gelungenes Stressmanagement: Lernen Sie, Stress zu vermeiden und erfolgreich mit unvermeidlichen Stress(-situationen) umzugehen.
  9. Priority Setting – Bestimmen SIE Ihren Tag: Diese Übung hilft Ihnen, den Tag zu organisieren und zu strukturieren. Tun Sie das Richtige zur richtigen Zeit und lassen Unwichtiges einfach weg.
  10. Ergebnissicherung & ICH-Balance: So vermeiden Sie Rückfälle in die Burnout-Gefahrenzone. Leben Sie Ihre wahren Bedürfnisse unter dem Einsatz Ihrer persönlichen Qualitäten. Mehr Zufriedenheit – Beruflich und Privat!

 

Das Toolset „Burnout Prävention und Behandlung“ sollte in keinem Werkzeugkoffer fehlen.

Bestens geeignet für 1-1 Coachings, Gruppen, Workshops und auch zur Selbsthilfe!

Methoden unabhängig, hochwirksam & sofort einsetzbar.

 

Sie erhalten die Tools in jeweils drei Varianten (als gestaltetes Arbeitsblatt (PDF), automatisch freigeschaltet in Ihrem CleverMemo Account und als Textdatei zur freien Gestaltung mit Ihrem Logo) + Beschreibung & Einsatzmöglichkeiten.

 

TIPP: Nutzen Sie das Toolset als Selbstcoaching-Tool und beugen einem Burnout vor!

 

clevermemo-icf-partner

*Bonus: Wenn Sie jetzt bestellen, erhalten Sie zusätzlich kostenlos das eBook „Die Navi-Methode – In vier Schritten zu nachhaltigem Erfolg im Coaching“.

 

Sie erhalten das komplette Toolset für nur 59 € zzgl. MwSt. (Einmalzahlung).