Schlechte Gewohnheiten ablegen – So gelingt es Angewohnheiten in 6 Schritten loszuwerden

  Schlechte Gewohnheiten ablegen – So gelingt es Angewohnheiten in 6 Schritten loszuwerden   Unser Gehirn nutzt die Kraft der Gewohnheiten, um seine Arbeit effizienter zu gestalten. Erst die Automatisierung unserer täglichen Routinen und Verhaltensweisen ermöglicht es uns, den komplexen Alltag zu bewältigen. Gewohnheiten sind also unser Autopilotsystem, das uns hilft, einfacher durchs Leben zu [...]

2021-09-16T14:26:03+02:00September, 2021|

Neue Gewohnheiten etablieren – So gelingt es in 5 Schritten nachhaltig

  Neue Gewohnheiten etablieren - So gelingt es in 5 Schritten nachhaltig   Eine neue Gewohnheit oder Routine in unserem Leben zu etablieren ist oft leichter gesagt als getan. Vor allem, wenn wir die Gewohnheit nachhaltig und nicht nur kurzfristig integrieren möchten. In diesem Artikel lernen Sie fünf Schritte kennen, die Ihnen auf dem Weg [...]

2021-09-09T15:58:00+02:00September, 2021|

Beziehungskrisen meistern – 15 Tipps für eine glückliche Beziehung

  Der Schlüssel zu einer glücklichen und harmonischen Beziehung ist Vertrauen, offene Kommunikation, ausreichend Freiraum, gegenseitige Wertschätzung und Leidenschaft. Doch in der Praxis ist das leichter gesagt als getan. […]

2021-07-26T16:44:02+02:00Juli, 2021|

Resilienz stärken – 13 Tipps und Übungen – Resilienz erfolgreich fördern und trainieren

  Resilienz stärken – 13 Tipps und Übungen - Resilienz erfolgreich fördern und trainieren   Fragen Sie sich auch, weshalb manche Menschen ihren Problemen und Herausforderungen mit unerschütterlicher Gelassenheit und Selbstsicherheit entgegengehen, während andere daran zerbrechen? Das Geheimnis heißt Resilienz! Dieser Artikel zeigt Ihnen, was Resilienz bedeutet und welche Säulen (Aspekte) zu einer resilienten Persönlichkeit [...]

2021-07-20T14:23:31+02:00Juli, 2021|

Achtsamkeit lernen! Schluss mit dem Autopiloten (inkl. 2 Übungen für Anfänger)

    Achtsamkeit lernen! Schluss mit dem Autopiloten (inkl. 2 Übungen für Anfänger)   Unser Gehirn hat im Laufe unseres Lebens ein geniales System entwickelt, um Routineaufgaben ganz automatisch und ohne Anstrengung zu erledigen. Das erleichtert uns den Alltag ungemein. Nur dadurch ist es beispielsweise möglich Auto zu fahren und die enorme Anforderung viele Informationen [...]

2021-07-08T16:29:31+02:00Juli, 2021|

67 interessante Fragen zum Nachdenken (zur Selbstreflexion & fürs Coaching)

In diesem Artikel finden Sie 67 interessante und tiefgründige Fragen zum Nachdenken. Die Fragen sind nicht nur nützlich, falls Sie Coach oder Berater sind, sondern eignen sich auch ideal zur Selbstreflexion.         […]

2020-09-14T14:29:30+02:00Juli, 2020|

Alleinstellungsmerkmal (USP) finden in 5 Schritten – Was zeichnet mich aus? – Marketing

Was macht Ihr Angebot einzigartig? Weshalb sollten Kunden gerade bei Ihnen kaufen? Was unterscheidet Ihr Angebot von den zahlreichen Mitbewerbern am Markt?     Diese Fragen stellt sich jeder Kunde bewusst oder unbewusst vor dem Kauf. Es spielt dabei keine Rolle, ob Sie Coaching und Beratung anbieten oder ein Restaurant betreiben. […]

2020-06-19T16:02:36+02:00Juni, 2020|

Was tun bei Burnout? Selbsthilfe oder doch mit Unterstützung? Wege aus dem Burnout

Burnout als Chance!? Burnout ist eine stark zunehmende Erkrankung, die vor keiner Berufs- und Gesellschaftsschicht halt macht. Betroffene empfinden ihre aktuelle Situation meist als völlig aussichtslos. Sie fühlen sich hilflos und komplett ausgebrannt. Man kann Burnout als eine Art Hilferuf bezeichnen, der einem klarmacht, dass sich im Leben dringend etwas ändern muss.   […]

2020-03-17T17:10:09+01:00Februar, 2020|

14 Gründe, weshalb Sie als Coach nicht so erfolgreich sind, wie Sie sein könnten

Sind Sie trotz einer soliden Ausbildung, unzähligen Tools im Werkzeugkoffer und zahlreichen Werbemaßnahmen nicht zufrieden mit der Auslastung Ihres Coaching Angebots? Dann finden Sie hier 14 mögliche Gründe, weshalb das so sein könnte (und einige Lösungsideen):   […]

2020-03-09T09:25:54+01:00Dezember, 2019|

Coaching Klienten gewinnen – 8 Tipps und Strategien für Ihr Marketing

Sie haben bereits eine Ausbildung als Coach und Ihr Werkzeugkoffer ist gefüllt mit Tools & Methoden? Dann fehlt Ihnen nur noch ein Baustein zum erfolgreichen Coaching Business: Die Vermarktung!     […]

2020-03-09T09:27:35+01:00Dezember, 2019|

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