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„Ich muss es allen recht machen! Ich darf niemanden enttäuschen oder vor den Kopf stoßen!” Das ist das Erfolgsrezept, um Konflikte zu vermeiden und von jedem gemocht zu werden! „Mach es allen Recht“ ist einer der fünf großen inneren Antreiber, die wir haben. Innere Antreiber können wir uns als Motivatoren vorstellen, die [...]
Immer wenn wir uns selbst dabei beobachten, was wir gerade denken, fühlen oder tun, sind unsere metakognitiven Fähigkeiten im Einsatz. […]
„Hör auf zu jammern und reiß dich gefälligst zusammen!“ Jeder von uns kennt diesen Satz, aber für manche wird er zum täglichen Begleiter, der einem ständig mahnend im Nacken sitzt. […]
Was steckt wirklich hinter Spitzenleistungen? Vom Hobby zur Meisterschaft: Der Weg ist anders, als der Mythos uns glauben lässt. […]
Vielleicht kennen Sie die innere Stimme, die sich im Alltag immer wieder meldet und sagt: „Beeil dich. Das musst du möglichst schnell fertig bekommen!” „Beeil dich“ ist einer der fünf großen inneren Antreiber, die wir haben. Innere Antreiber können wir uns als Motivatoren vorstellen, die hinter unseren Gedanken, Entscheidungen und Handlungen stehen. [...]
Neues Urteil vom Landgericht München I! Aufatmen in der Coaching-Branche – oder doch nicht? […]
„Das geht noch besser! Es ist erst erledigt, wenn es perfekt ist!“ Vielleicht kennen Sie diese innere Stimme, die immer wieder dafür sorgt, dass wir uns in Details verlieren. Jeder Schritt ist genauestens geplant, jede Eventualität berücksichtigt und gefühlt ist nie etwas zur vollsten Zufriedenheit abgeschlossen. „Sei perfekt“ ist einer der fünf großen [...]
Menschen die im letzten Jahr ChatGPT und andere KI zum Lernen genutzt haben, sind heute wahrscheinlich „dümmer“ als vor einem Jahr! Eine harte Aussage, aber tatsächlich gibt es eine aktuelle Studie des MIT mit dem Titel „Your Brain on ChatGPT” (Dein Gehirn und ChatGPT), die genau das bestätigt. […]
80 % der deutschen Bundesbürger leiden unter Stress! Diese gigantische Zahl zeigt, wie viel Stress unsere Gesellschaft in sich trägt und das sollte bei uns allen die Alarmglocken läuten lassen. Vor allem die letzten Jahre nach der Pandemie haben den chronischen Stress vieler Menschen wesentlich erhöht. Die Hauptgründe dafür sind der wirtschaftliche Umbruch [...]
Stress kann ansteckend sein – und sogar über Bildschirme übertragen werden. Eine Studie konnte zeigen, dass allein das Beobachten von gestressten Menschen Stressreaktionen in uns auslösen können. Das passiert selbst beim Betrachten von Fremden im TV oder Social-Media. […]
