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57 Paartherapie Fragen – Für die Paarberatung und systemische Paartherapie
57 Paartherapie Fragen – Die ideale Inspiration für Sitzungen in der Paarberatung, systemischen Paartherapie, Beziehungsoaching und Eheberatung. […]
Der ständige Vergleich mit anderen: Wie er den Perfektionismus fördert und wie wir ihn stoppen
Viele von uns vergleichen sich täglich. Wer sieht besser aus als ich? Wer ist sportlicher? Wer kocht besser? Wer bekommt mehr Aufmerksamkeit als ich? Wer ist erfolgreicher als ich? Wer hat mehr Glück im Leben? Wenn ich doch nur XYZ genauso gut könnte, wie… […]
26 Übungen für die (systemische) Paartherapie, die Sie kennen sollten
In diesem Artikel haben wir eine Auswahl der besten Paartherapie Übungen und -aktivitäten für Sie zusammengestellt. Die Übungen lassen sich bestens in verschiedene Therapieansätze einbinden. Dazu zählen beispielsweise die systemische Paartherapie, die kognitive Verhaltenstherapie (KVT), positive Psychologie und die Emotionsfokussierte Paartherapie, aber auch das klassische Beziehungscoaching. […]
Angststörungen überwinden – So bekämpfen und besiegen Sie Ängste erfolgreich
Ängste überwinden – Sie erfahren, welche Angststörungen es gibt und wie sie erfolgreich besiegt werden können. Angst und Furcht sind ganz alltägliche Emotionen und normale Reaktionen auf Bedrohungen. Das Gefühl der Angst ist sogar überlebenswichtig. Schließlich dient es uns als hilfreiches Warnsignal, um gefährliche Situationen und Probleme zu erkennen und ihnen aus dem [...]
Selbstbeobachtung – Der effektive Wirkfaktor für Coaching und psychologische Beratung
Was ist Selbstbeobachtung? Selbstbeobachtung (auch Introspektion) ist die achtsame Betrachtung, Beschreibung und Reflexion des eigenen Erlebens und Verhaltens. Die Rolle des inneren Beobachters ist ein effektiver Wirkfaktor im Coaching und der Psychologie. Menschen nutzen schon seit der Antike Tagebücher als Hilfsmittel zur Selbstbeobachtung. […]
Nachsorge und Rückfallprophylaxe in Psychotherapie und der psychologischen Beratung – Online Begleitung macht es möglich
Eignet sich eine Online Begleitung zur Nachsorge und Rückfallprophylaxe in Psychotherapie und der psychologischen Beratung? […]