Die 7 Säulen der Resilienz – Das Resilienzmodell mit Umsetzungstipps
Die 7 Säulen der Resilienz Die 7 Säulen der Resilienz bestehen aus gesundem Optimismus, Akzeptanz der Realität, Lösungsorientierung für anstehende Herausforderungen, das Verlassen der Opferrolle, Aufbau eines Erfolgsnetzwerks, positive Zukunftsplanung und regelmäßige Selbstreflexion zur persönlichen Weiterentwicklung. „Mens sana in corpore sano“ – ist eine lateinische Redewendung. Sie bedeutet „ein gesunder Geist [...]