Selbstliebe und Selbstfürsorge gleich Egoismus und Selbstsucht?

Selbstliebe und Selbstfürsorge gleich Egoismus und Selbstsucht?

Die Begriffe Selbstliebe und Selbstfürsorge werden von vielen Menschen als Synonyme für  Egoismus oder Selbstsucht betrachtet. Vielen Menschen kommen beim Gedanken an Selbstliebe deshalb Sätze in den Sinn, wie beispielsweise:

„Ich darf doch nicht egoistisch sein!“

„Ich kann doch nicht nur an mich denken!“

Schließlich gilt es doch als ungeheuer egoistisch, wenn ich etwas mache, das mir guttut. Doch welches Bild kommt tatsächlich auf, wenn man sich einen selbstsüchtigen Egoisten vorstellt? Er ist praktisch immer auf andere angewiesen. Beim Egoismus müssen immer anders benutzt oder manipuliert werden. Der Egoist stellt sich in den Vordergrund, erhöht sich gegenüber anderen und muss immer im Mittelpunkt stehen. Ein Egoist benötigt also immer andere Personen, um seinen Status zu manifestieren.

Wenn man jedoch beschließt, liebevoller mit sich selbst umzugehen, Selbstfürsorge zu praktizieren und wieder echte Selbstliebe zu lernen, benötigt man dafür niemanden. Das funktioniert ausgezeichnet, besonders, wenn man alleine ist. Bei der Selbstliebe geht es darum, auf die eigenen inneren Bedürfnisse und Neigungen zu hören und sie zu erfüllen.

Selbstliebe und Selbstfürsorge sind in Wahrheit das Gegenteil von Egoismus und Selbstsucht

Stellen Sie sich vor, jemand ist mit seinem Auto am Straßenrand liegengeblieben. Würden Sie anhalten und Ihren Tank leeren, damit diese Person weiterfahren kann?

Selbstverständlich nicht, denn dann hätten Sie das Problem, nicht weiterfahren zu können. Wesentlich besser ist es, dieser Person zu helfen, ihren Tank selbst zu füllen.

Nur wenn Ihr eigener Tank gut gefüllt ist, können Sie anderen Menschen helfen und für sie da sein. Regelmäßige Selbstfürsorge und gelebte Selbstliebe sorgt für diesen vollen Tank. Sie sorgen dafür, dass Sie in Ihrer eigenen Kraft sind. Ohne sie sind Probleme wie Überlastung, Erschöpfung, Stress, Burnout-Gefahr, Unzufriedenheit und sogar Krankheit vorprogrammiert. Durch mangelnde Selbstliebe wird es also unmöglich für andere da zu sein.

„Liebe deinen Nächsten so wie dich selbst.“

Besonders in unserer modernen Gesellschaft sind Schlagworte wie Solidarität und Verantwortung für andere omnipräsent. So konditioniert wird die Aufmerksamkeit ständig auf das Außen und die uns umgebenden Menschen gerichtet, sodass wir uns selbst völlig aus den Augen verlieren.

Wir dürfen und sollten also etwas für uns tun, ohne dass wir uns als Egoisten und selbstverliebt verteufeln! Nur dann haben wir auch die Kraft, anderen Menschen Liebe und Zuneigung zu schenken.

Selbstliebe ist der Schlüssel zu mehr Zufriedenheit und Glück im Leben. Sie macht frei vom ständigen Streben nach der Anerkennung anderer und gibt die Gewissheit, sich selbst genug zu sein. Hier finden Sie 18 praxiserprobte Tools und Übungen, die dabei helfen Selbstliebe zu lernen.