*Brandneu!*

 

6 Coaching Tools & Übungen – Innere Antreiber erkennen & meistern

 

„Was bewegt dich wirklich?“

 

Vielleicht kennen Sie den inneren Mahner, der Ihnen immer wieder ins Ohr flüstert:

 

  • Sei perfekt!

  • Mach es allen recht!

  • Beeil dich!

  • Sei stark!

  • Streng dich an!

 

Diese Leitgedanken sind bekannt als innere Antreiber und jeder von uns hat mindestens einen. Im Grunde genommen sind sie wichtig und wertvoll. Innere Antreiber dienen als Motivatoren, helfen uns Dinge anzupacken, durchzuziehen und unser Potential zu entfalten.

Problematisch wird es, wenn diese inneren Antreiber überhand nehmen und nicht hinterfragt werden. Sie verursachen dann ein anhaltendes Gefühl von Stress, Druck oder sogar Zwang.

Häufig begleiten uns unsere Antreiber seit der Kindheit und wir haben sie so sehr verinnerlicht, dass uns gar nicht bewusst ist, wie stark sie unser Denken, Fühlen und Handeln beeinflussen.

 

Die Auswirkungen auf unser Leben sind vielfältig und die tatsächlichen Beweggründe dahinter oft unbekannt:

 

  • Im Büro herrscht der Druck, ständig Überstunden leisten zu müssen, um die Erwartungen zu erfüllen. Denn nur, wer „perfekt“ ist verdient Anerkennung!

 

  • Selbst bei alltäglichen Aufgaben wie dem Einkaufen oder Kochen plagt dieses ständige Gefühl, gehetzt zu sein und nie durchatmen zu können. Und das nur, weil die innere Stimme sagt, „Beeil dich!„

 

  • „Nein“, sagen und sich vertreten ist keine Option. Stattdessen werden auch dann zusätzliche Aufgaben übernommen, wenn man bereits überlastet ist. Die Gründe dafür sind, die Angst vor Konflikten und um niemanden zu enttäuschen. „Schließlich will man es ja allen recht machen!“

 

  • Selbst wenn man bis zum Hals in Problemen steckt und komplett überfordert ist, erlaubt man sich nicht nach Hilfe zu fragen und Schwäche zu zeigen. Das Motto lautet „Sei stark!“.

 

  • Obwohl man sich bereits komplett ausgebrannt und erschöpft fühlt, kommt eine Pause nicht infrage. Ohne Fleiß kein Preis und nur harte Arbeit führt zum Erfolg. Das Mantra ist schließlich „Streng dich an!“

 

Kennst du deine wahren Beweggründe für …?

Was bewegt dich wirklich?

 

Wer seine inneren Antreiber nicht erkennt und bändigt, leidet früher oder später unter den Konsequenzen: Sie reichen von Dauerstress, Schlaflosigkeit und Angstzuständen bis hin zu einem verminderten Selbstwertgefühl und chronischer Unzufriedenheit.

Die hier enthaltenen Tools helfen, die inneren Antreiber Schritt für Schritt zu meistern!

Die Antreiber werden erkannt, hinterfragt und bewusst gesteuert. Das bedeutet, sie werden dort eliminiert, wo sie nicht dienlich sind und immer dann eingesetzt, wenn sie uns weiterhelfen.

Unterstützen Sie Ihre Klienten dabei, Druck und Stress loszuwerden und endlich wieder ein erfüllteres und gelasseneres Leben zu führen.

 

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Helfen Sie Klienten in 6 Schritten ihre inneren Antreiber zu meistern

 

1. Meine inneren Antreiber und ihre Auswirkungen auf mein Leben kennenlernen.

2. Innere Antreiber verstehen – Zwänge lösen und Wohlbefinden erhöhen.

3. Souverän mit inneren Antreibern umgehen – Sich von Druck und Stress verabschieden.

4. Hilfreiche Affirmationen – Dem inneren Kritiker mit positiver Kraft entgegnen.

5. Tagebuch – Meine inneren Antreiber im Alltag meistern und sogar von ihnen profitieren.

6. Einfach Loslassen – Abschiedsbrief an die inneren Antreiber, die mich quälen.

 

 

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Das Toolset eignet sich für:

 

  • Perfektionismus
  • Burnout
  • Selbstliebe und Selbstwertgefühl
  • Arbeit mit Glaubenssätzen
  • Business Coaching
  • Paartherapie und -beratung
  • Resilienz

 

Sie bekommen zusätzlich eine ausführliche Beschreibung zum Einsatz und der Wirkung jedes einzelnen Tools. Sofort einsetzbar.

 

Sie erhalten die Tools in jeweils drei Varianten (als gestaltetes Arbeitsblatt (PDF), automatisch freigeschaltet in Ihrem CleverMemo Account und als Textdatei zur freien Gestaltung mit Ihrem Logo) + Beschreibung & Einsatzmöglichkeiten.

 

*Bonus: Wenn Sie jetzt bestellen, erhalten Sie zusätzlich 6 weitere wertvolle Ressourcen inklusive Konzept zur nachhaltigen Erfolgssicherung in Coaching & Beratung“.

 

 

Sie erhalten das komplette Toolset jetzt für nur 39 €

(zzgl. MwSt. – Einmalzahlung)

 

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