• selbstwertgefuehl-staerken-uebungen-tools-coaching

    Selbstwertgefühl stärken – Übungen & Tools

    89,00€ zzgl. MwSt.
     

    Selbstzweifel loslassen, sich selbst wertschätzen und sein wahres Ich annehmen!

    12 höchst-wirksame Tools und Übungen zur Stärkung des Selbstwertgefühls.

     

    • „Ich bin nicht gut genug!“

    • „Ich bin so dumm!“

    • „Ich bin einfach unfähig!“

    • „Das schaffe ich nie! Ich bin ein echter Versager!“

     

    Wer hat sich nicht schonmal dabei ertappt, sich selbst solche Sätze an den Kopf zu werfen?

      Während manche Menschen dauernd von Gefühlen wie Unsicherheit, Angst, Scham, Wut, Hilflosigkeit und ständigen Selbstzweifeln geplagt werden, gibt es auch eine andere Gruppe: Das sind die Menschen, die ganz genau wissen, was sie können und was nicht. Sie sind voller Zuversicht, fühlen sich wohl in ihrer Haut, strahlen Lebensfreude aus und haben sich selbst und dem Leben gegenüber eine positive Grundeinstellung.  

    Was ist das Geheimnis dieser Gruppe?

    Ein gesundes und starkes Selbstwertgefühl!

      „Mein Haus, mein Auto, mein Job“ Viele Menschen definieren ihren Selbstwert über materielle, messbare und von der Gesellschaft vorgegebene Werte. Ein geringes Selbstwertgefühl entsteht häufig dann, wenn es nicht gelingt, diesen Werten zu entsprechen oder diese Ansprüche und Erwartungen nicht zu erfüllen. Menschen mit einem niedrigen Selbstwertgefühl neigen dazu, sich selbst zu verteufeln. Sie vermeiden oder fliehen oft unbewusst aus Situationen, die ihnen als zu schwierig, riskant oder unangenehm erscheinen.  

    Das Ergebnis?

     

    • Sie trauen sich nichts zu und verpassen dadurch viele Chancen und wertvolle Erfahrungen.

    • Das negative Selbstbild zieht sie herunter und macht unzufrieden.

    • Die kleinste Kritik von außen führt dazu, dass sie sich in ihr sicheres Schneckenhaus zurückziehen.

    • Durch die Suche nach der Anerkennung im Außen, werden Ziele und Werte übernommen, die gar nicht ihren wahren Bedürfnissen, Wünschen und Persönlichkeiten entsprechen.

    • Die Meinung und Einschätzung von Dritten wird über die eigene gestellt.

    • Die Angst vor Misserfolgen, Fehlern und Versagen wird zum ständigen Begleiter im Alltag.

      Ein gesundes und starkes Selbstwertgefühl ist unerlässlich für ein zufriedenes und glückliches Leben. Es sorgt dafür, dass wir uns zutrauen, selbst schwierige Herausforderungen und Krisen zu meistern und ermöglicht uns ein authentisches und selbstsicheres Auftreten. Eine Person mit einem starken Selbstwertgefühl ist sich ihrer Fähigkeiten, Werte und Qualitäten bewusst. Sie kennt ihre Stärken und Schwächen und weiß, wie sie damit am besten umgeht.  

    Die gute Nachricht ist, dass sich das Selbstwertgefühl gezielt aufbauen und trainieren lässt.

    Wie das Stärken der Muskulatur benötigt auch das Stärken unseres Selbstwertes etwas Zeit, Disziplin und vor allem die richtige Strategie. Dieses Toolset beinhaltet alles, was Sie benötigen, um Ihre Klienten bestmöglich auf dem Weg dorthin zu unterstützen.   clevermemo-coaching-tools-feedback  

    Die 12 direkt einsetzbaren Tools und Übungen wurden systematisch auf Basis der neuesten Erkenntnisse der Psychologie & Hirnforschung entwickelt und evaluiert:

     
    1. Mein Selbstwertgefühl Test – In dieser Bestandsaufnahme erfahren Sie, wie es aktuell um Ihren Selbstwert steht.
    2. Wie entsteht ein geringes Selbstwertgefühl? Durch dieses Verständnis legen Sie die Basis, für einen gesunden Selbstwert.
    3. Der Teufelskreis des mangelnden Selbstwerts - So entsteht er und wird täglich aufs Neue in Gang gehalten und immer weiter verstärkt.
    4. Das kann ich nicht“ - Negative Erwartungshaltungen endlich entkräften und durch realistische ersetzen.
    5. „Ich bin unfähig“ - Pessimistische Selbsteinschätzung und den negativen inneren Dialog stoppen und durch ein positives Selbstbild ersetzen.
    6. „Ich darf nicht...“ „Ich muss..:“ „Ich sollte...“ - Hinderliche und selbstauferlegte Lebensegeln und Prinzipien erkennen.
    7. Hinderliche und starre Lebensegeln und Prinzipien durch flexible und hilfreiche ersetzen.
    8. Selbstakzeptanz lernen und mit sich im Reinen sein - Die innere Stimme, die uns einredet, nicht gut genug zu sein, ein für alle Mal zum Schweigen bringen.
    9. Raus aus der Vergleichsfalle – Der ständige Vergleich mit anderen ist der Treibstoff für geringes Selbstwertgefühl. Diese Übung wirkt Wunder und zeigt einen einfachen Weg aus dieser Falle.
    10. Meine negativen Glaubenssätze und Überzeugungen erkennen – Eines der letzten Puzzleteile auf dem Weg zu einem starken Selbstwertgefühl.
    11. Meine negativen Glaubenssätze und Überzeugungen auflösen – Über Jahre und oft Jahrzehnte entwickelt, werden sie auf die Probe gestellt und ein für alle Mal entkräftet.
    12. Nachhaltige Erfolgssicherung – Mit einem starken Selbstwertgefühl durchs Leben gehen.
      coaching-tools-feedback-clevermemo  

    Das Toolset eignet sich für:

    • Coaching
    • Psychotherapie / Kognitive Verhaltenstherapie
    • Psychologische Beratung
    • Training
    • Selbstcoaching zur nachhaltigen Steigerung des eigenen Selbstwertgefühls
      Mit diesem Toolset verhelfen Sie Ihren Klienten, Schritt-für-Schritt ihren eigenen Selbstwert zu erkennen. Für ein Leben voller Leichtigkeit, Zuversicht und innerer Stärke.  

    Selbstzweifel loslassen, sich selbst wertschätzen und sein wahres Ich annehmen!

      Sie bekommen zusätzlich eine ausführliche Beschreibung zum Einsatz und der Wirkung jedes einzelnen Tools. Sofort einsetzbar.   Sie erhalten die Tools in jeweils drei Varianten (als gestaltetes Arbeitsblatt (PDF), automatisch freigeschaltet in Ihrem CleverMemo Account und als Textdatei zur freien Gestaltung mit Ihrem Logo) + Beschreibung & Einsatzmöglichkeiten.  

    *Bonus: Wenn Sie jetzt bestellen, erhalten Sie zusätzlich 6 weitere Ressourcen inklusive Konzept zur nachhaltigem Erfolgssicherung in Coaching & Beratung“.

      clevermemo-icf-partner-1  

    Sie erhalten das komplette Toolset heute für nur 89€

    (zzgl. MwSt. - Einmalzahlung) 

      de-sicher-bezahlen-neu    
    In den Warenkorb Details
  • prokrastination-ueberwinden-aufschieberitis

    Prokrastination überwinden Toolset (Aufschieberitis)

    69,00€ zzgl. MwSt.
     

    Prokrastination überwinden

    9 höchst-wirksame Tools und Übungen, für alle die anpacken und ihre Produktivität steigern möchten.

    Endlich Schluss machen mit der Aufschieberitis und den inneren Schweinehund besiegen!

      Was du heute kannst besorgen ... das verschiebe am besten auf morgen! Nach diesem Motto leben viele Menschen. Statt die überfällige Steuererklärung und den lästigen Hausputz zu erledigen oder endlich die eigenen Ziele anzupacken, fallen uns hunderte Dinge ein, die „wichtiger“ sind und einem noch dazu wesentlich mehr Freude bereiten. Doch die Freude währt nicht lange, denn die unerledigten Dinge stressen gedanklich und erzeugen eine innere Unruhe, sowie Schuldgefühle. Aufschieberitis sorgt nicht nur für verpasste Deadlines und Chancen, sondern wirkt sich auch negativ auf die Psyche und Gesundheit aus.   Verantwortlich für die Prokrastination sind negative Emotionen und ungute Gefühle, die wir mit einer ungeliebten Aufgabe verbinden. Die vermeintlich einfachste Lösung ist es, diese Gefühle zu verdrängen und uns den Dingen zuzuwenden, die uns leichter von der Hand gehen oder die mehr Spaß machen. Zahlreiche Studien belegen zudem, dass das Aufschieben die negativen Emotionen nicht beseitigt. Ganz im Gegenteil: Sie werden durch den selbst verursachten Stress, die Selbstzweifel und Schuldgefühle immer größer. Das führt letztlich dazu, dass die Dinge weiter verdrängt und verschoben werden. Es entsteht ein Teufelskreis, der zum echten Produktivitätskiller wird. Durch die chronische Aufschieberitis werden Vorhaben und Ziele nicht umgesetzt, die Entwicklung stagniert und die eigenen Potentiale bleiben ungenutzt. Die gute Nachricht ist, dass Prokrastination keine Krankheit und kein Schicksal ist, sondern ein erlerntes Verhalten. Mit dem richtigen Verständnis dafür und einer wirkungsvollen Strategie lässt sie sich nachhaltig in den Griff bekommen. Mithilfe dieses Toolsets gelingt es allen Meistern des Aufschiebens, Prioritäten zu setzen, sich besser zu organisieren und ihre Ziele zu erreichen. Es vermittelt Schritt-für-Schritt und praxisnah das Wissen, die Strategien und Werkzeuge, um Prokrastination ein für alle Mal zu überwinden.  

    Unterstützen Sie Klienten dabei:

     

    • den wahren Grund hinter ihrer Aufschieberitis zu verstehen.

    • mit dem Widerwillen gegen ungeliebte Aufgaben umzugehen.

    • Handlungsblockaden zu überwinden und keine Deadline mehr zu verpassen.

    • Prioritäten zu setzen und ihr Zeitmanagement zu verbessern.

    • Unangenehme Aufgaben, mit der nötigen Resilienz und echtem Selbstvertrauen anzugreifen.

    • Selbstbeobachtung und Selbststeuerung zu meistern.

    • schnellere Entscheidungen zu treffen und mehr Aufgaben in kürzerer Zeit zu erledigen.

    • Vorhaben tatsächlich anzupacken und ihr volles Potential zu entfalten.

        clevermemo-coaching-tools-feedback  

    Die 9 direkt einsetzbaren Tools und Übungen wurden systematisch auf Basis der neuesten Erkenntnisse der Hirnforschung entwickelt und evaluiert:

     
    1. Das Phänomen Prokrastination endlich verstehen – So beeinflusst es mein Leben in verschiedensten Bereichen.
    2. Endlich Schluss mit der Aufschieberitis: Gezielt anpacken und den ersten Schritt gehen.
    3. Das steckt tatsächlich hinter meiner Prokrastination: Persönliche Gründe erkennen und Lösungen finden.
    4. Meine Entschuldigungen, Ausreden und Glaubenssätze identifizieren, überprüfen und entkräften.
    5. Der Teufelskreis der Prokrastination: So entsteht er und wird in Gang gehalten.
    6. Mein Weg aus dem Teufelskreis: So ersetze ich ihn durch den magischen Kreis des Anpackens.
    7. Meine Erfolgsstrategien: So gelingt es mir, jede noch so unliebsame Aufgabe anzugehen und zu meistern.
    8. Souverän mit der Abneigung gegen unangenehme Tätigkeiten umgehen: Resilienz stärken und Emotionen kontrollieren.
    9. Nachhaltige Erfolgssicherung: So gelingt es mir, die Prokrastination ein für alle Mal zu überwinden.
      coaching-tools-feedback-clevermemo  

    Das Toolset eignet sich für:

    • Coaching
    • Therapie
    • Beratung
    • Besonders geeignet bei ADS und ADHS
    • Selbstcoaching
     

    Tipp: Das Toolset ist auch Teil des Gigapacks - Sparen Sie über 40%

      Unterstützen Sie Klienten dabei, frei von unnötigem Zeitdruck, Stress, schlechtem Gewissen und Selbstzweifeln zu werden. Am Ende der Reise ist nicht nur Schluss mit der Prokrastination, sondern es warten auch mehr Freude, Selbstvertrauen, Zufriedenheit und Produktivität in Beruf und Privatleben!

    Helfen Sie Klienten, die verlässlichste Person zu werden, die sie kennen.

      Sie bekommen zusätzlich eine ausführliche Beschreibung zum Einsatz und der Wirkung jedes einzelnen Tools. Sofort einsetzbar.   Sie erhalten die Tools in jeweils drei Varianten (als gestaltetes Arbeitsblatt (PDF), automatisch freigeschaltet in Ihrem CleverMemo Account und als Textdatei zur freien Gestaltung mit Ihrem Logo) + Beschreibung & Einsatzmöglichkeiten.  

    *Bonus: Wenn Sie jetzt bestellen, erhalten Sie zusätzlich 6 weitere Ressourcen inklusive Konzept zur nachhaltigem Erfolgssicherung in Coaching & Beratung“.

     

    clevermemo-icf-partner-1

     

    Sie erhalten das komplette Toolset für nur 69 € 

    (zzgl. MwSt. - Einmalzahlung) 

      de-sicher-bezahlen-neu  
    In den Warenkorb Details
  • resilienz-am-arbeitsplatz-coaching-tool-miarbeiter

    Resilienz am Arbeitsplatz stärken – Ready2Coach®

    39,00€ zzgl. MwSt.
     

    Resilienz am Arbeitsplatz stärken! - Ready2Coach®

     

    Mit dem brandneuen Ready2Coach® bekommen Sie alles an die Hand, um Klienten in nur einer Sitzung bei der Lösung eines ganz konkreten Themas zu unterstützen.

      Sie überzeugen mit schnellen und sofort erfahrbaren Erfolgserlebnissen.   Der Kern von Ready2Coach® liegt in der Kraft der  "4W" und dem Fokus auf das Machbare. Sie bilden damit einen strategischen Rahmen, der die Wünsche, Motivationen, Aktionsschritte in nur einer einzigen Sitzung enthüllt.  

    Mit diesem Ready2Coach® begleiten Sie Klienten dabei, ihre Resilienz und das Stressmanagement am Arbeitsplatz zu stärken.

      Der Chef macht Druck, der Kollege nervt und der unzufriedene Kunde droht... Während manche Beschäftigte die ständig neuen Anforderungen und Probleme am Arbeitsplatz mit stoischer Ruhe und unerschütterlicher Gelassenheit meistern, versinken andere im Stress und Chaos. Das Geheimnis der ersten Gruppe heißt Resilienz! Es ist die Fähigkeit bei Herausforderungen einen kühlen Kopf zu bewahren, sich im Team zu vertreten und Probleme in Lösungen und Chancen zu verwandeln. Mit diesem Ready2Coach® haben Sie die perfekte Blaupause, um Klienten souverän und kompetent zu resilienten Möglichkeitendenkern am Arbeitsplatz zu machen.  

    Der Schlüssel von Ready2Coach® sind die "4W" und der Fokus auf das Machbare!

    In nur einem Gespräch klären Sie

     
    1. Was die Klienten konkret verändern möchten?
    2. Warum sie diesen Wunsch haben? – Der entscheidende Motivationsbooster
    3. Welche konkreten Schritte sie dafür gehen wollen?
    4. Wort halten und umsetzen! - Mit drei Profi Tools zur Umsetzungsgarantie
     

    Direkt Handeln = Direkt Erfahren = Direkter Erfolg

     

    Das ist enthalten, um Klienten dabei zu begleiten ihre Resilienz am Arbeitsplatz zu verbessern:

     
    • Startklar in 5 Minuten – kurzer Überblick und Einführung
    • Kompletter Sitzungsleitfaden - Blaupause für 60-90 Minuten Coaching inklusive Struktur, Ablauf, Profi-Fragen und Tipps, um souverän mit Stress und Herausforderungen im Job umzugehen.
    • Auf einen Blick - Spickzettel für das Gespräch mit den Klienten – immer alles zur Hand
    • Tool – „Ready2Act“ – Sichert die Umsetzung und das Dranbleiben
    • Tool – „Resilienz am Arbeitsplatz Tagebuch" – Macht Erfahrungen, Erfolge und Stolpersteine sichtbar
    • Tool - „Nachhaltigkeits-Check“ – Sichert den dauerhaften Erfolg
    • + wertvolle Bonus Ressourcen, mit der Ihr Angebot aus der Masse der Durchschnittscoaches herausragt!
        clevermemo-coaching-tools-feedback  

    Profi-Tipp:

    Die beste Werbung für Ihr Angebot und die perfekte Alternative zu kostenlosen Kennenlern-Gesprächen.

    Wie ein Feinkostladen überzeugen Sie mit einem Probierpaket von der Qualität Ihres Angebots. Sie motivieren Klienten durch sofort erlebbare Resultate gemeinsam mit Ihnen an größeren Themen zu arbeiten.
     

    Eignet sich besonders für Klienten, die sich wünschen...

     
    • Stress am Arbeitsplatz effektiver zu managen und in herausfordernden Situationen die Ruhe zu bewahren.
    • dank neuer Strategien und Sichtweisen wieder motivierter in die Arbeit zu gehen und Probleme in Chancen zu verwandeln.
    • einem möglichen Burnout vorzubeugen.
    • ihre Position im Team zu verbessern und auf der Karriereleiter weiter aufzusteigen.
    • sich und ihre Bedürfnisse gegenüber Kollegen und Vorgesetzten erfolgreich zu vertreten. Endlich mal "Nein" sagen und Grenzen setzen!
        coaching-tools-feedback-clevermemo    

    Ready2Coach® wurde für Coaches entwickelt, die

     
    • die in nur einer Sitzung mit einem erfolgreichen Coaching Konzept und handfesten Ergebnissen überzeugen möchten. Der Türöffner für den Einstieg in größere Themen.
    • auch die Klienten gewinnen möchten, denen es schwerfällt sich für eine größere Zahl von Sitzungen zu entscheiden.
    • ein Angebot mit geringer Einstiegshürde und schneller Erfolgsgarantie möchten, statt kostenlose Kennenlern-Sitzungen → Das überzeugendste Verkaufsargument sind erlebbare Resultate
     

    Nebeneffekt: Sie stärken mit nur einer Sitzung das Selbstvertrauen und Selbstwirksamkeitsgefühl jedes Klienten!

      Sie bekommen zusätzlich eine ausführliche Beschreibung zum Einsatz und der Wirkung jedes einzelnen Tools. Sofort einsetzbar.    

    *Bonus: Wenn Sie jetzt bestellen, erhalten Sie zusätzlich 6 weitere wertvolle Ressourcen inklusive Konzept zur nachhaltigen Erfolgssicherung in Coaching & Beratung“.

      clevermemo-icf-partner-1  

    Sie erhalten das komplette Ready2Coach® Set jetzt für nur 39 €

    (zzgl. MwSt. - Einmalzahlung)

      de-sicher-bezahlen-neu  
    In den Warenkorb Details
  • wertecoaching-tools-werte-coaching-therapie

    Meine Werte kennen und leben – Coaching Tools & Übungen

    49,00€ zzgl. MwSt.

    *Brandneu*

     

    Meine wahren Werte leben und mit mir ins Reine kommen!

    4 praxiserprobte Coaching Tools und Übungen

     

    "Wer seine wahren Werte kennt und authentisch lebt, findet Orientierung, Klarheit und tiefe Zufriedenheit!"

     
    Unsere Werte bestimmen all unser Denken, Fühlen und Handeln. Es sind tief verwurzelte Einstellungen, Ideale und Bedürfnisse, die unser Leben prägen. Und viele von ihnen sind uns gar nicht bewusst.   Oft übernehmen wir sie unbemerkt von unserem Umfeld, der Familie oder der Gesellschaft. Wir leben dann nach diesen Vorgaben, ohne sie je wirklich zu hinterfragen – einfach, weil „man das eben so macht“.   So kann es passieren, dass wir nach Regeln leben, die gar nicht zu uns passen, und uns wundern, warum wir uns unzufrieden oder fremdbestimmt fühlen. Erst wenn wir genauer hinschauen, merken wir, dass nicht alle Werte, nach denen wir handeln, wirklich unsere eigenen sind. Deshalb ist es so wichtig, die Werte, die uns bestimmen zu kennen. Erst dann können wir die, die uns hemmen, schaden und unserer Natur widersprechen aus unserem Leben verbannen.  

    Wenn wir unsere eigenen Werte nicht leben, richten wir uns ständig nach den Erwartungen anderer und versuchen, es allen recht zu machen.

      Wir treffen Entscheidungen, nur um dazuzugehören oder bloß nicht anzuecken, obwohl es sich innerlich falsch anfühlt. Unsere eigenen Bedürfnisse bleiben auf der Strecke, Unsicherheit und innere Leere nehmen zu. Entscheidungen fallen schwer, echte Zufriedenheit bleibt aus, und am Ende bestimmen Frust und Selbstzweifel unser Leben.  

    Doch das muss nicht so bleiben!

    Diese 4 Tools helfen dabei, die eigenen, echten Werte zu erkennen und auch tatsächlich zu leben.

      Wenn wir an unseren eigenen, echten Werten orientieren, wissen wir, was uns wirklich wichtig ist, und treffen immer die Entscheidungen, die zu uns passen. Wir stehen zu uns selbst, können klar „Nein!“ sagen und bleiben auch in schwierigen Momenten innerlich gefestigt. Herausforderungen verwandeln sich in Möglichkeiten, zu wachsen. Statt Unsicherheit spüren wir Klarheit, statt Anpassungsdruck Selbstvertrauen und tiefe innere Zufriedenheit.  

    Wir leben unser Leben selbstbestimmt, zufrieden, erfüllt und sind immer mit uns im Reinen.

     

    Viele erkennen und leben ihre wahren Werte nie!

      Laut einer Umfrage sind weniger als 20 % der Menschen in Europa wirklich zufrieden mit ihrem Leben. Viele leben ihre wahren Werte und Bedürfnisse nicht, weil Erziehung und gesellschaftliche Prägung oft auf Sicherheit, Konformität und extern definierten Erfolg ausgerichtet sind.  

    Sie leben ein „falsches“ Leben.

      Individuelle Leidenschaften und Talente werden zugunsten von traditionellen Karrierewegen und dem Streben nach materiellem Wohlstand vernachlässigt. Der Fokus liegt häufig darauf, den gängigen Werten zu entsprechen, anstatt auf unsere innere Stimme zu hören, die unsere wahren Wünsche offenbart.

    Die Folge?

    Unzufriedenheit, Stress, inneren Konflikte und sogar Krankheiten.

      Wem es dagegen gelingt, seine wahren Werte zu kennen und leben, der führt ein authentisches Leben im Einklang mit seiner individuellen Natur. Wir sind dann mit uns im Reinen, erlangen inneren Frieden, nutzen unser wahres Potential und gestalten unser Leben erfolgreich und selbstbestimmt.  

    Das Toolset wurde entwickelt für die Arbeit mit Klienten, die

     

    • in einer Sinnkrise stecken und über fehlende Lebensfreude klagen.

    • beruflich unzufrieden sind und sich mehr Erfüllung im Job wünschen.

    • sich unsicher über ihre wahren Werte und Bedürfnisse sind.

    • sich im Alltag häufig gestresst, fremdbestimmt und überfordert fühlen.

    • Schwierigkeiten haben, ihre wahren Leidenschaften und Bedürfnisse zu leben.

    • über fehlende Motivation und Orientierung im Leben klagen.

    • ihr volles Potential zum Ausdruck bringen möchten.

        clevermemo-coaching-tools-feedback  

    Dieses Toolset ist der Schlüssel:

      Die vier Tools & Übungen bieten eine kompakte und zugleich kraftvolle Anleitung zum Erkennen und Leben der eigenen Werte. Dank ihnen gelingt es, endlich Wege aus der Anpassungsfalle zu finden. Der Schritt für Schritt Aufbau basiert auf den neuesten Methoden moderner Verhaltenstherapien. Sie werden feststellen, dass das konsequente Leben der eigenen Werte anfangs zwar Mut kostet, es aber ungeheuer befreiend wirkt. Das Selbstvertrauen bekommt einen enormen Schub. Der Selbstrespekt steigt stetig und es wird für Sie vollkommen selbstverständlich, sich ganz ohne schlechtes Gewissen zu vertreten und frei zu entfalten.   coaching-tools-feedback-clevermemo  

    Das Toolset eignet sich für:

     
    • Coaching
    • Therapie
    • Beratung
    • Selbstcoaching
      Sie bekommen zusätzlich eine ausführliche Beschreibung zum Einsatz und der Wirkung jedes einzelnen Tools. Sofort einsetzbar.   Sie erhalten die Tools in jeweils drei Varianten (als gestaltetes Arbeitsblatt (PDF), automatisch freigeschaltet in Ihrem CleverMemo Account und als Textdatei zur freien Gestaltung mit Ihrem Logo) + Beschreibung & Einsatzmöglichkeiten.  

    *Bonus: Wenn Sie jetzt bestellen, erhalten Sie zusätzlich 6 weitere wertvolle Ressourcen inklusive Konzept zur nachhaltigen Erfolgssicherung in Coaching & Beratung“.

      clevermemo-icf-partner-1

    *Brandneu*

    Sie erhalten das komplette Werte Toolset nur heute zum Einführungspreis für nur 49€ 

    (zzgl. MwSt. - Einmalzahlung)

      de-sicher-bezahlen-neu  
    In den Warenkorb Details
  • adhs-coaching-tools-uebungen-pdf-therapie-training-arbeitsblaetter

    ADHS – Coaching Tools & Übungen

    89,00€ zzgl. MwSt.
     

    14 Coaching Tools & Übungen - ADHS erkennen & meistern

     

    Mithilfe dieser Tools unterstützen Sie Ihre Klienten dabei, ihren Alltag zu meistern und das Gedankenkarussell erfolgreich anzuhalten.

    Damit sie ihr Leben endlich wieder in vollen Zügen genießen können!

      Menschen mit ADHS fühlen sich oft wie in einem ständigen Sturm aus herumwirbelnden Gedanken und Gefühlen. Sie versuchen ihre Aufgaben und Herausforderungen irgendwie zu meistern, fühlen sich allerdings wie ein Jongleur mit viel zu vielen Bällen. Sie sind oft vollkommen damit überfordert.. Dabei fallen viele der Bälle auf den Boden und bestätigen damit immer wieder das Gefühl, versagt zu haben und das eigene Leben nicht im Griff zu haben.   Selbst Kleinigkeiten, wie das Schreiben einer Einkaufsliste oder das Einhalten eines Termins, können für Menschen mit ADHS schon zu Schweißausbrüchen und anderen Stressreaktionen führen.  

    Aber es gibt auch andere Auswirkungen:

      Viele Menschen mit ADHS sprudeln nur so vor Kreativität und Inspiration. Doch auch hier bremsen viele ungelöste Fragen den Erfolg. Wie soll man bloß anfangen, den Fokus auf das Wesentliche bewahren und die Ideen auch tatsächlich durchziehen? Am Ende stehen dann oft Verzweiflung, Frust und sogar Wut über sich selbst.  

    Rund 5 %, also 4 Millionen Erwachsene sind in Deutschland von der Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung, kurz AD(H)S, betroffen.

     

    Die Auswirkungen auf das Leben von Menschen mit ADHS sind vielfältig:

     
    • Häufiges Vergessen von Terminen und damit einhergehenden Stress- und Schuldgefühlen.
    • Schwierigkeiten beim Organisieren von Aufgaben und Prioritäten, was zu Chaos im Alltag führt.
    • Ständige Ablenkung durch äußere Reize, die das Arbeiten an Projekten erheblich erschweren.
    • Emotionale Schwankungen, die Beziehungen belasten und zu Konflikten führen.
    • Schlafstörungen, die die Konzentration und Stimmung zusätzlich negativ beeinträchtigen.
     

    Doch zum Glück gibt es praxiserprobte Lösungen!

      Die hier enthaltenen ADHS Tools und Übungen basieren auf bewährten neurowissenschaftlichen Erkenntnissen und verhaltenstherapeutischen Ansätzen. Die praxiserprobten Tools bieten echte Hilfe zur Selbsthilfe und legen die Grundlage für ein erfülltes und glückliches Leben, trotz ADHS!   clevermemo-coaching-tools-feedback    

    14 direkt einsetzbare Übungen, Tools und Fragebögen - Helfen Sie Klienten ihr Leben mit ADHS zu meistern:

     

    1. ADHS-Test & Fragebogen - Habe ich ADHS und wie stark ist es ausgeprägt?

    2. Essensplaner – Regelmäßige und gesunde Mahlzeiten leicht gemacht

    3. Haushaltsplaner – Organisiert, strukturiert und effizient den Haushalt meistern

    4. PIT-Stop! Impulskontrolle mit System - Immer souverän, auch wenns stressig wird

    5. Meister der Selbstkontrolle - Impulsives Verhalten in den Griff bekommen

    6. Ziele & ADHS - Smarte Planung und Umsetzung meiner Ziele

    7. Prokrastionation überwinden - Gründe dahinter verstehen und mit Strategie begegnen

    8. Adieu Aufschieberitis - Meine Vorhaben nicht nur angehen sondern auch erfolgreich abschließen

    9 . Achtsam durch den Alltag - Bewusst handeln und entscheiden ohne das Gefühl der Überwältigung

    10. Emotionen meistern - Meine Emotionen verstehen, kontrollieren und kommunizieren

    11. Meine emotionalen Stärken erkennen und bewusst einsetzen

    12. Kognitive Umstrukturierung - Befreiung von hinderlichen Gedanken, Mustern und Glaubenssätzen

    13. Mein ADHS-Tagebuch - Gefühle verstehen, Erfahrungen bewusst machen und Erfolge feiern

    14. Meine ideale Schlafroutine - Für mehr emotionale Stabilität und bessere Konzentration

      coaching-tools-feedback-clevermemo  

    Das Toolset eignet sich für:

     
    • Coachiing
    • Beratung
    • Therapie
    • Selbstcoaching
      Sie bekommen zusätzlich eine ausführliche Beschreibung zum Einsatz und der Wirkung jedes einzelnen Tools. Sofort einsetzbar.   Sie erhalten die Tools in jeweils drei Varianten (als gestaltetes Arbeitsblatt (PDF), automatisch freigeschaltet in Ihrem CleverMemo Account und als Textdatei zur freien Gestaltung mit Ihrem Logo) + Beschreibung & Einsatzmöglichkeiten.  

    *Bonus: Wenn Sie jetzt bestellen, erhalten Sie zusätzlich 6 weitere wertvolle Ressourcen inklusive Konzept zur nachhaltigen Erfolgssicherung in Coaching & Beratung“.

      clevermemo-icf-partner-1    

    Sie erhalten das komplette Toolset heute für nur 89 €

    (zzgl. MwSt. - Einmalzahlung)

      de-sicher-bezahlen-neu  
    In den Warenkorb Details
  • vergleich-mit-anderen-stoppen-coaching-tools-vergleichsfalle

    Vergleich mit anderen stoppen – Ready2Coach®

    39,00€ zzgl. MwSt.
       

    Raus aus der Vergleichsfalle! - Ready2Coach®

     

    Mit dem brandneuen Ready2Coach® bekommen Sie alles an die Hand, um Klienten in nur einer Sitzung bei der Lösung eines ganz konkreten Themas zu unterstützen.

      Sie überzeugen mit schnellen und sofort erfahrbaren Erfolgserlebnissen.   Der Kern von Ready2Coach® liegt in der Kraft der  "4W" und dem Fokus auf das Machbare. Sie bilden einen strategischen Rahmen, der die Wünsche, Motivationen, Aktionsschritte in nur einer einzigen Sitzung enthüllt.  

    Mit diesem Ready2Coach® begleiten Sie Klienten dabei, erfolgreich der toxischen Vergleichsfalle zu entkommen. Endlich aufhören, sich mit anderen zu vergleichen!

      Vergleiche mit anderen begleiten uns unser ganzes Leben. Doch für viele Menschen werden die ständigen und übertriebenen Vergleiche zur täglichen Qual. Sie stecken in der Vergleichsfalle! Sie lauert überall...  
    • Beim Blick auf das scheinbar perfekte Paar wirkt die eigene Beziehung monoton und blass.
    • Der Erfolg der Kollegen wird zum Spiegel des eigenen Misserfolgs. Was mache ich falsch?
    • Im Schatten der erfolgreichen Eltern und Geschwister, fragen wir uns, was wir dagegen vorzuweisen haben.
    • Während Freunde Traumreisen machen und das scheinbar perfekte Leben führen, fühlen wir uns als Versager.
    • Beim Scrollen durch die aufregenden Social-Media Profile von Bekannten und Influencern, wirkt das eigene Leben blass und langweilig.
    • Der Blick auf die Karriere von Kollegen und deren Anerkennung durch den Chef, nährt unsere ständige Unzufriedenheit.
    • Der Vergleich mit anderen Eltern und deren scheinbar perfekte Kinder ist die Quelle von Selbstzweifeln und Stress.
    • Die großen Erfolge und Freunden lassen die eigenen klein und nichtig erscheinen und das nagt an unserem Selbstwertgefühl.
    • Die perfekt trainierten Körper im Fitnessstudio lassen den eigene Trainingserfolg winzig wirken. Frust und Minderwertigkeitsgefühle nagen an uns.
      All diese oft unbewussten Vergleiche sind die Quelle für Unzufriedenheit, Neid, Wut auf uns selbst und die Welt um uns herum. Wir fühlen uns frustriert, demotiviert und emotional ausgelaugt.   Ready2Coach® bietet Ihnen die perfekte Blaupause, um Klienten souverän und kompetent bei diesem Thema zu unterstützen.  

    Der Schlüssel von Ready2Coach® sind die "4W" und der Fokus auf das Machbare!

    In nur einem Gespräch klären Sie

     
    1. Was die Klienten konkret verändern möchten?
    2. Warum sie diesen Wunsch haben? – Der entscheidende Motivationsbooster
    3. Welche konkreten Schritte sie dafür gehen wollen?
    4. Wort halten und umsetzen! - Mit drei Profi Tools zur Umsetzungsgarantie
     

    Direkt Handeln = Direkt Erfahren = Direkter Erfolg

     

    Das ist enthalten, um Klienten "raus aus der Vergleichsfalle" zu begleiten:

     
    • Startklar in 5 Minuten – kurzer Überblick und Einführung
    • Kompletter Sitzungsleitfaden - Blaupause für 60-90 Minuten Coaching inklusive Struktur, Ablauf, Profi-Fragen und Tipps, um endlich die ungesunden Vergleiche mit anderen zu beenden.
    • Auf einen Blick - Spickzettel für das Gespräch mit den Klienten – immer alles zur Hand
    • Tool – „Ready2Act“ – Sichert die Umsetzung und das Dranbleiben
    • Tool – „Vergleichsfalle stoppen Tagebuch" – Macht Erfahrungen, Erfolge und Stolpersteine sichtbar
    • Tool - „Nachhaltigkeits-Check“ – Sichert den dauerhaften Erfolg
    • + wertvolle Bonus Ressourcen, mit der Ihr Angebot aus der Masse der Durchschnittscoaches herausragt!
        clevermemo-coaching-tools-feedback  

    Profi-Tipp:

    Die beste Werbung für Ihr Angebot und die perfekte Alternative zu kostenlosen Kennenlern-Gesprächen.

    Wie ein Feinkostladen überzeugen Sie mit einem Probierpaket von der Qualität Ihres Angebots. Sie motivieren Klienten durch sofort erlebbare Resultate gemeinsam mit Ihnen an größeren Themen zu arbeiten.
     

    Eignet sich besonders für Klienten, die...

     
      • mit begrenzten zeitlichen oder finanziellen Ressourcen, die sich endlich wieder auf sich konzentrieren möchten, statt immer auf die anderen zu schielen.
      • mit geringem Selbstwertgefühl kämpfen
      • an Perfektionismus leiden
      • zu Narzissmus neigen
      • unzufrieden mit ihrer Beziehung sind
      • unglücklich mit ihrer Karriere sind
      • unter Depression oder an Sozialen Angststörungen leiden
      • Essstörungen (Anorexie, Bulimie) haben
      • unter Social-Media Sucht leiden
        coaching-tools-feedback-clevermemo    

    Ready2Coach® wurde für Coaches entwickelt, die

     
    • die in nur einer Sitzung mit einem erfolgreichen Coaching Konzept und handfesten Ergebnissen überzeugen möchten. Der Türöffner für den Einstieg in größere Themen.
    • auch die Klienten gewinnen möchten, denen es schwerfällt sich für eine größere Zahl von Sitzungen zu entscheiden.
    • ein Angebot mit geringer Einstiegshürde und schneller Erfolgsgarantie möchten, statt kostenlose Kennenlern-Sitzungen → Das überzeugendste Verkaufsargument sind erlebbare Resultate
     

    Nebeneffekt: Sie stärken mit nur einer Sitzung das Selbstvertrauen und Selbstwirksamkeitsgefühl jedes Klienten!

      Sie bekommen zusätzlich eine ausführliche Beschreibung zum Einsatz und der Wirkung jedes einzelnen Tools. Sofort einsetzbar.    

    *Bonus: Wenn Sie jetzt bestellen, erhalten Sie zusätzlich 6 weitere wertvolle Ressourcen inklusive Konzept zur nachhaltigen Erfolgssicherung in Coaching & Beratung“.

      clevermemo-icf-partner-1  

    Sie erhalten das komplette Ready2Coach® Set jetzt für nur 39 € 

    (zzgl. MwSt. - Einmalzahlung)

      de-sicher-bezahlen-neu  
    In den Warenkorb Details
Nach oben