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    Raus aus der Vergleichsfalle! - Ready2Coach®

     

    Mit dem brandneuen Ready2Coach® bekommen Sie alles an die Hand, um Klienten in nur einer Sitzung bei der Lösung eines ganz konkreten Themas zu unterstützen.

      Sie überzeugen mit schnellen und sofort erfahrbaren Erfolgserlebnissen.   Der Kern von Ready2Coach® liegt in der Kraft der  "4W" und dem Fokus auf das Machbare. Sie bilden einen strategischen Rahmen, der die Wünsche, Motivationen, Aktionsschritte in nur einer einzigen Sitzung enthüllt.  

    Mit diesem Ready2Coach® begleiten Sie Klienten dabei, erfolgreich der toxischen Vergleichsfalle zu entkommen. Endlich aufhören, sich mit anderen zu vergleichen!

      Vergleiche mit anderen begleiten uns unser ganzes Leben. Doch für viele Menschen werden die ständigen und übertriebenen Vergleiche zur täglichen Qual. Sie stecken in der Vergleichsfalle! Sie lauert überall...  
    • Beim Blick auf das scheinbar perfekte Paar wirkt die eigene Beziehung monoton und blass.
    • Der Erfolg der Kollegen wird zum Spiegel des eigenen Misserfolgs. Was mache ich falsch?
    • Im Schatten der erfolgreichen Eltern und Geschwister, fragen wir uns, was wir dagegen vorzuweisen haben.
    • Während Freunde Traumreisen machen und das scheinbar perfekte Leben führen, fühlen wir uns als Versager.
    • Beim Scrollen durch die aufregenden Social-Media Profile von Bekannten und Influencern, wirkt das eigene Leben blass und langweilig.
    • Der Blick auf die Karriere von Kollegen und deren Anerkennung durch den Chef, nährt unsere ständige Unzufriedenheit.
    • Der Vergleich mit anderen Eltern und deren scheinbar perfekte Kinder ist die Quelle von Selbstzweifeln und Stress.
    • Die großen Erfolge und Freunden lassen die eigenen klein und nichtig erscheinen und das nagt an unserem Selbstwertgefühl.
    • Die perfekt trainierten Körper im Fitnessstudio lassen den eigene Trainingserfolg winzig wirken. Frust und Minderwertigkeitsgefühle nagen an uns.
      All diese oft unbewussten Vergleiche sind die Quelle für Unzufriedenheit, Neid, Wut auf uns selbst und die Welt um uns herum. Wir fühlen uns frustriert, demotiviert und emotional ausgelaugt.   Ready2Coach® bietet Ihnen die perfekte Blaupause, um Klienten souverän und kompetent bei diesem Thema zu unterstützen.  

    Der Schlüssel von Ready2Coach® sind die "4W" und der Fokus auf das Machbare!

    In nur einem Gespräch klären Sie

     
    1. Was die Klienten konkret verändern möchten?
    2. Warum sie diesen Wunsch haben? – Der entscheidende Motivationsbooster
    3. Welche konkreten Schritte sie dafür gehen wollen?
    4. Wort halten und umsetzen! - Mit drei Profi Tools zur Umsetzungsgarantie
     

    Direkt Handeln = Direkt Erfahren = Direkter Erfolg

     

    Das ist enthalten, um Klienten "raus aus der Vergleichsfalle" zu begleiten:

     
    • Startklar in 5 Minuten – kurzer Überblick und Einführung
    • Kompletter Sitzungsleitfaden - Blaupause für 60-90 Minuten Coaching inklusive Struktur, Ablauf, Profi-Fragen und Tipps, um endlich die ungesunden Vergleiche mit anderen zu beenden.
    • Auf einen Blick - Spickzettel für das Gespräch mit den Klienten – immer alles zur Hand
    • Tool – „Ready2Act“ – Sichert die Umsetzung und das Dranbleiben
    • Tool – „Vergleichsfalle stoppen Tagebuch" – Macht Erfahrungen, Erfolge und Stolpersteine sichtbar
    • Tool - „Nachhaltigkeits-Check“ – Sichert den dauerhaften Erfolg
    • + wertvolle Bonus Ressourcen, mit der Ihr Angebot aus der Masse der Durchschnittscoaches herausragt!
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    Profi-Tipp:

    Die beste Werbung für Ihr Angebot und die perfekte Alternative zu kostenlosen Kennenlern-Gesprächen.

    Wie ein Feinkostladen überzeugen Sie mit einem Probierpaket von der Qualität Ihres Angebots. Sie motivieren Klienten durch sofort erlebbare Resultate gemeinsam mit Ihnen an größeren Themen zu arbeiten.
     

    Eignet sich besonders für Klienten, die...

     
      • mit begrenzten zeitlichen oder finanziellen Ressourcen, die sich endlich wieder auf sich konzentrieren möchten, statt immer auf die anderen zu schielen.
      • mit geringem Selbstwertgefühl kämpfen
      • an Perfektionismus leiden
      • zu Narzissmus neigen
      • unzufrieden mit ihrer Beziehung sind
      • unglücklich mit ihrer Karriere sind
      • unter Depression oder an Sozialen Angststörungen leiden
      • Essstörungen (Anorexie, Bulimie) haben
      • unter Social-Media Sucht leiden
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    Ready2Coach® wurde für Coaches entwickelt, die

     
    • die in nur einer Sitzung mit einem erfolgreichen Coaching Konzept und handfesten Ergebnissen überzeugen möchten. Der Türöffner für den Einstieg in größere Themen.
    • auch die Klienten gewinnen möchten, denen es schwerfällt sich für eine größere Zahl von Sitzungen zu entscheiden.
    • ein Angebot mit geringer Einstiegshürde und schneller Erfolgsgarantie möchten, statt kostenlose Kennenlern-Sitzungen → Das überzeugendste Verkaufsargument sind erlebbare Resultate
     

    Nebeneffekt: Sie stärken mit nur einer Sitzung das Selbstvertrauen und Selbstwirksamkeitsgefühl jedes Klienten!

      Sie bekommen zusätzlich eine ausführliche Beschreibung zum Einsatz und der Wirkung jedes einzelnen Tools. Sofort einsetzbar.    

    *Bonus: Wenn Sie jetzt bestellen, erhalten Sie zusätzlich 6 weitere wertvolle Ressourcen inklusive Konzept zur nachhaltigen Erfolgssicherung in Coaching & Beratung“.

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    Sie erhalten das komplette Ready2Coach® Set jetzt für nur 39 € 

    (zzgl. MwSt. - Einmalzahlung)

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    Machen Sie Ihr Coaching zu einem Fünf-Sterne Erlebnis -

    Smart und mit System

     

    Sie stechen aus der Masse heraus, haben dauerhaft zufriedene Klienten, eine Vielzahl an Empfehlungen und die Stundensätze, die Sie verdienen!

     

    In nur 5 Tagen zu einem systematisierten, automatisierten und vor allem personalisierten Premium Coaching, das jeden Einzelnen Ihrer Klienten begeistern wird!

      In einem Sterne-Restaurant wird der Gast nicht nur durch die exquisite Küche verzaubert, auch das Ambiente gibt ihm das Gefühl, die wichtigste Person im Raum zu sein. Jeder Teller ist ein Kunstwerk, jede Empfehlung des Sommeliers eine Hommage an seinen Geschmack. Das ausgezeichnete Essen ist der Hauptteil, aber zu einem unvergesslichen Erlebnis gehört mehr.  

    Dieses Gefühl der exklusiven Wertschätzung und individuellen Aufmerksamkeit findet sich auch in einem Premium-Coaching-Angebot wieder.

      Die inspirierenden Sitzungen sind zweifelsohne der Hauptgang, doch das gesamte Erlebnis umfasst mehr: Präsentation, maßgeschneiderte Begleitung, individuelle Anpassung, persönliche Aufmerksamkeit und eine Atmosphäre des Vertrauens und der Wertschätzung tragen dazu bei, dass nachhaltige Veränderungen und Wachstum gelingen.  

    Sind Sie bereit, sich von der Masse abzuheben und Ihr Coaching-Business auf Premium-Niveau zu katapultieren?

      Mithilfe dieser exklusiven Challenge kreieren Sie ein einzigartiges Coaching-Erlebnis. Sie entdecken innovative Strategien, um Ihr Angebot als erstklassiges Produkt zu positionieren – mit dem Service, der Kompetenz und Unterstützung, die sich Ihre Klienten sich wünschen und verdienen.   In dieser Challenge lernen Sie, wie Sie mit IHREM Coaching außergewöhnlichen Mehrwert bieten, der über das Gewöhnliche Angebot Ihrer Mitbewerber hinausgeht. Es geht nicht nur darum, sich zu differenzieren, sondern Ihren Klienten eine Entwicklung und Erfahrung zu bieten, die sie nirgendwo anders finden.  

    Das Ergebnis?

    Dauerhaft zufriedene Klienten, eine Vielzahl an Empfehlungen und die Stundensätze, die Sie sich wünschen!

     

    Mehr bieten, mehr verdienen und trotzdem weniger arbeiten? Das geht!

      Mit unseren bewährten Methoden zur Automatisierung und Systematisierung Ihres Prozesses erhalten Sie mehr Freiheit und Flexibilität. Sie steigern Ihre Effizienz, ohne die persönliche Note zu verlieren, die Ihre Arbeit auszeichnet. Transformieren Sie Ihr Business, etablieren Sie sich als Premium-Marke und sehen Sie zu, wie Ihr Erfolg neue Höhen erreicht!  

    So funktioniert es:

    In nur 5 Tagen erschaffen Sie, was anderen in Jahren nicht gelingt.

    Wir teilen mit Ihnen die Geheimnisse und Quintessenz aus über 30 Jahren Praxiserfahrung.

     

    Tag 1:

    Ein Premium-Willkommenspaket, das selbst dem zurückhaltensten Klienten ein "WOW!" entlockt

      Sie gestalten ein einzigartiges Willkommenspaket bei dem jeder Klient sofort die Gewissheit und Bestätigung bekommt, dass er mit Ihnen garantiert die richtige Wahl getroffen hat. Sie verleihen jedem Klienten das Gefühl einzigartig zu sein und sorgen für einen initialen Motivationsboost. Wie bei einer liebevoll gestalteten Verpackung, die die Hochwertigkeit eines Premium Produkts betont, wird dieses Willkommenspaket Ihren Klienten das Gefühl geben, sich für etwas Besonderes entschieden zu haben. Sie erhalten zahlreiche Ressourcen und Beispiele mit denen die Umsetzung und individuelle Anpassung  ein Kinderspiel ist.  

    Tag 2:

    Dokumentation ist lästig - aber notwendig!

    So gelingt sie schnell, strukturiert und automatisisert

      Erledigen Sie die verpflichtende und lästige Dokumentation ganz einfach, automatisiert und strukturiert. Entdecken Sie, wie Ihre Klienten Ihnen sogar teilweise diese Arbeit abnehmen können und gleichzeitig selbst davon am meisten profitieren. Mit Ihrem neuen System müssen Sie sich nie wieder Gedanken darüber machen, wie Sie den Prozess am besten aufzeichnen.  

    Tag 3:

    Smarte Sitzungsvorbereitung: Automatisiert und mit System!

      Wir teilen mit Ihnen die besten Tipps und Tricks aus über 30 Jahren Praxiserfahrung. Sie strukturieren und automatisieren Ihre Sitzungsvorbereitung und wissen künftig in nur fünf Minuten, wie Sie das kommende Gespräch so gestalten. Sie werden nie wieder überrascht, denn wissen schon vor der Sitzung, was dem Klienten auf dem Herzen liegt.  

    Tag 4:

    Die automatische Feedbackschleife: Perfekte Qualitätskontrolle und Motivationsbooster für das Wachstum Ihrer Klienten

      Endlich erhalten Sie Alltagsfeedback so lange die Erfahrung noch frisch ist. So zeigen Sie echtes Interesse am Erfolg Ihrer Klienten und setzen automatisch einen Reflexionsprozess in Gang. Das bedeutet: Wertvolle Erkenntnisse für Sie und Ihre Klienten. Und zwar sofort, so sind die Emotionen, Gefühle und die Erinnerung frisch. Sie erfahren, wie Sie dieses unschätzbar wertvolle Instrument automatisch in Ihren Prozess einbinden.  

    Tag 5: Vertiefungs- & Reflexionsübungen sind das A & O für neue Erkenntnisse

      Professionelle Tools, Übungen und Fragebögen sind das A und O jedes Veränderungsprozesses. Die Erfahrung zeigt jedoch, dass viele Klienten diese oft nicht erledigen, da sie „keine Zeit hatten“ oder es leider „total vergessen haben“. So motivieren Sie Ihre Klienten effektiv und verhelfen zu wertvollen Aha-Erlebnissen und Einsichten. Smart teilen, automatisch erinnern und die Antworten geordnet an einer zentralen Stelle sammeln, damit von ganz alleine ein roter Faden des Prozesses und der Erkenntnis entsteht.     clevermemo-coaching-tools-feedback  

    So funktioniert es:

     
    • Die Challenge besteht aus fünf Modulen
    • Sie erhalten täglich eines der Module (jedes nimmt rund zwei Stunden in Anspruch)
    • Jedes Modul enthält Tipps, Ressourcen und Vorlagen, die Sie direkt anpassen können. Einfacher geht's nicht.
    • Sie bestimmen das Tempo: Ziel ist es, die Challenge in fünf Tagen abzuschließen. Selbstverständlich können Sie im Anschluss weiterhin an den einzelnen Elementen feilen und sie verfeinern.
    • Sie benötigen einen CleverMemo Account, erhalten als Teilnehmer jedoch 3 Monate kostenlos im Start-Up Tarif, um Ihr neues Premium Coaching direkt anzubieten (Wert: 75€/ *gilt für Neukunden)
    • Das Ergebnis: Mit jedem Tag vervollständigen Sie ein Puzzleteil Ihres persönlichen Premium-Coaching Angebots. Am Ende stehen begeisterte Klienten, jede Menge Weiterempfehlungen und endlich der Umsatz, den Sie sich wünschen und verdienen.
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    Sie haben jetzt die Chance für nur 299€ an der 5-Tage Challenge teilzunehmen!

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    Die Kunst des Zeitmanagements

    11 Methoden & Tools für Coaching, Beratung und Selbstcoaching

     

    Wird mein Alltag von meinem Terminkalender bestimmt oder bin ich der Meister meiner Zeit?

     
      Jeden Morgen klingelt der Wecker und der tägliche Wettlauf gegen die Zeit beginnt. Termine, Meetings und Aufgaben stapeln sich auf, während der Stresspegel steigt und die Minuten nur so verfliegen. Zwischen all den Deadlines und Verpflichtungen fühlt es sich an, als würde die Zeit zwischen den Fingern zerrinnen, und am Ende des Tages bleibt trotz aller Bemühungen immer wieder das Gefühl, dass man nicht genug geschafft hat.  
    • Sind Sie ständig im Wettlauf gegen die Zeit?

    • Fühlen Sie sich oft überfordert, alle Aufgaben auf Ihrer To-do-Liste zu erledigen?

    • Sind Sie häufig gestresst und hetzen von einer Aufgabe zur nächsten?

    • Fragen Sie sich, wie Sie Familie, Arbeit und Hobbys unter einen Hut bringen sollen?

     

    Und neben all diesen wichtigen Fragen geht eine ganz Wesentliche häufig unter oder bleibt unbeantwortet:

     „Wann habe ich endlich mal wieder Zeit für mich?"

      Wir fühlen uns überlastet, hin- und hergerissen, werden immer unzufriedener und spüren, dass wir selbst oder ein Teil von uns auf der Strecke bleiben, wenn wir so weitermachen. Der einzige Weg aus diesem Wettlauf ist effektives und erfolgreiches Zeitmanagement! Mit den richtigen Methoden lässt sich die Kunst des Zeitmanagements mit Leichtigkeit meistern!  

    Die hier enthaltenen Zeitmanagement Methoden und Tools wurden für alle entwickelt, die

     
    • ihren Tag effektiver gestalten, mehr erledigen und endlich wieder Zeit für sich selbst haben möchten.

    • sich von dem Gefühl verabschieden möchten, ihrer Zeit ständig hinterherzurennen.

    • ihre Zeit beherrschen möchten, statt von ihr beherrscht zu werden.

    • sich mehr Zeit wünschen, um ihren Hobbys und Bedürfnissen ohne schlechtes Gewissen nachzugehen

    • sich freie Zeitfenster schaffen möchten, indem sie gekonnt delegieren und auch mal „Nein!“ sagen.

    • produktiver werden und gleichzeitig ihr Stresslevel abbauen wollen.

    • sich ein ausgeglicheneres und zufriedeneres Leben wünschen.

       

    Erfolgreiches Zeitmanagement ist viel mehr als nur Aufgaben zu organisieren und Prioritäten zu setzen!

      Es bedeutet, die eigene Lebenszeit so zu nutzen, dass man neben allen Verpflichtungen und den sogenannten „wichtigen“ Aufgaben auch noch genügend Freiraum für die Regeneration, seine Hobbys, Interessen und auch die persönliche Weiterentwicklung hat.   clevermemo-coaching-tools-feedback    

    Diese 11 direkt einsetzbaren Zeitmanagement Tools, Methoden und Übungen sind enthalten:

     
    1. Bestandsaufnahme: So steht es aktuell um meine Produktivität und die Nutzung meiner Zeit.
    2. Die Zeitmanagement-Analyse: Verbesserungspotential in meinem aktuellen Zeitmanagement entdecken.
    3. Prioritäten-Matrix: Effizient Wichtiges von Unwichtigem unterscheiden.
    4. Pareto-Prinzip: Für größere Ziele und Projekte! 80 % der Ergebnisse kommen aus 20 % unserer Handlungen.
    5. ALPEN-Methode: Richtige Planung und regelmäßiger Effektivitäts-Check.
    6. ABC-Methode: Prioritäten setzen leicht gemacht.
    7. Küss den Frosch: Endlich Schluss mit dem Aufschieben unangenehmer, aber wichtiger Aufgaben.
    8. Pomodoro-Technik: Konzentriert, effizient und hirngerecht Aufgaben erledigen.
    9. Mein Zeitmanagement und Prioritäten Tagebuch: Hilfreiche Gewohnheiten fördern, schädliche ablegen und dem Tag eine Erfolgsstruktur verleihen.
    10. Die Kunst des Delegierens: So erleichtere ich mir den Alltag und schaffe freie Zeitfenster.
    11. Endlich mal Zeit für mich: So vertrete ich mich gegenüber anderen erfolgreich und gewinne Zeit für mich und meine persönlichen Bedürfnisse.
      coaching-tools-feedback-clevermemo  

    Das Toolset eignet sich für:

    • Coaching
    • Psychologische Beratung
    • Training
    • Bei ADHS und ADS Themen
    • Selbstcoaching zur nachhaltigen Verbesserung des eigenen Zeitmanagements
      Sie bekommen zusätzlich eine ausführliche Beschreibung zum Einsatz und der Wirkung jedes einzelnen Tools. Sofort einsetzbar.   Sie erhalten die Tools in jeweils drei Varianten (als gestaltetes Arbeitsblatt (PDF), automatisch freigeschaltet in Ihrem CleverMemo Account und als Textdatei zur freien Gestaltung mit Ihrem Logo) + Beschreibung & Einsatzmöglichkeiten.  

    *Bonus: Wenn Sie jetzt bestellen, erhalten Sie zusätzlich 6 weitere wertvolle Ressourcen inklusive Konzept zur nachhaltigen Erfolgssicherung in Coaching & Beratung“.

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    Sie erhalten das komplette Toolset inkl. Bonus jetzt für nur 69€!

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  • Sale!

    Coaching Tools – Premium Paket – Ready2Coach®

    Ursprünglicher Preis war: 234,00€Aktueller Preis ist: 169,00€. zzgl. MwSt.

    Dieses Premium-Paket enthält alle bisher veröffentlichten Ready2Coach®

    Mit Ready2Coach® bekommen Sie alles an die Hand, um Klienten in nur einer Sitzung bei der Lösung eines ganz konkreten Themas zu unterstützen.

      Sie überzeugen mit schnellen und sofort erfahrbaren Erfolgserlebnissen.  

    Der Schlüssel von Ready2Coach® sind die "4W" und der Fokus auf das Machbare!

    In nur einem Gespräch klären Sie

     
    1. Was die Klienten konkret verändern möchten?
    2. Warum sie diesen Wunsch haben? – Der entscheidende Motivationsbooster
    3. Welche konkreten Schritte sie dafür gehen wollen?
    4. Wort halten und umsetzen! - Mit drei Profi Tools zur Umsetzungsgarantie
     

    Direkt Handeln = Direkt Erfahren = Direkter Erfolg

     

    Diese Premium-Paket enthält die folgenden Ready2Coach Versionen:

         

    Jede Version enthält alles, um Klienten in nur einer Stunde bei der Lösung des Themas zu begleiten:

     
    • Startklar in 5 Minuten – kurzer Überblick und Einführung
    • Kompletter Sitzungsleitfaden - Blaupause für 60-90 Minuten Coaching inklusive Struktur, Ablauf, Profi-Fragen und Tipps, für das jeweilige Thema.
    • Auf einen Blick - Spickzettel für das Gespräch mit den Klienten – immer alles zur Hand
    • jeweils drei Coaching Tools – für die Umsetzung, das Dranbleiben und die Sicherung des nachhaltigen Erfolgs
    • + wertvolle Bonus Ressourcen, mit der Ihr Angebot aus der Masse der Durchschnittscoaches herausragt!
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    Profi-Tipp:

    Die beste Werbung für Ihr Angebot und die perfekte Alternative zu kostenlosen Kennenlern-Gesprächen.

    Wie ein Feinkostladen überzeugen Sie mit einem Probierpaket von der Qualität Ihres Angebots. Sie motivieren Klienten durch sofort erlebbare Resultate gemeinsam mit Ihnen an größeren Themen zu arbeiten.
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    Ready2Coach® wurde für Coaches entwickelt, die

     
    • die in nur einer Sitzung mit einem erfolgreichen Coaching Konzept und handfesten Ergebnissen überzeugen möchten. Der Türöffner für den Einstieg in größere Themen.
    • auch die Klienten gewinnen möchten, denen es schwerfällt sich für eine größere Zahl von Sitzungen zu entscheiden.
    • ein Angebot mit geringer Einstiegshürde und schneller Erfolgsgarantie möchten, statt kostenlose Kennenlern-Sitzungen → Das überzeugendste Verkaufsargument sind erlebbare Resultate
     

    Nebeneffekt: Sie stärken mit nur einer Sitzung das Selbstvertrauen und Selbstwirksamkeitsgefühl jedes Klienten!

      Sie bekommen zusätzlich eine ausführliche Beschreibung zum Einsatz und der Wirkung jedes einzelnen Tools. Sofort einsetzbar.  

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  • *Brandneu*

    Schluss mit Stress – So gelingt erfolgreiches Stressmanagement

    15 Coaching Tools & Übungen

    Endlich durchatmen, gelassener werden und innere Ruhe finden

     

    Diese Zahlen sind alarmierend: 80 % der deutschen Bundesbürger leiden unter Stress!

      Viele haben morgens noch nicht einmal die Augen geöffnet, da meldet sich schon die endlose To-Do-Liste mit all den Dingen die dringend erledigt werden müssen. Sie stehen vor einem ständig wachsenden Berg aus Terminen, Verpflichtungen und Erwartungen. Es ist ein zermürbender Balanceakt, all seine Aufgaben zu erledigen, es immer allen Recht zu machen und irgendwo noch ein kleines Zeitfenster für sich selbst zu finden.  

    Stress hat viele Gesichter.

    Mit diesem Profi Toolset unterstützen Sie Ihre Klienten bei...

     
    • Dauerhafter Überlastung im Job: Zu viele Aufgaben, ständiger Zeitdruck, hohe Erwartungen und wenig Anerkennung.
    • Fehlenden Erholungsphasen: Wenig Pausen, zu wenig Schlaf oder das Gefühl, nie wirklich abschalten zu können.
    • Familien- und Beziehungsproblemen: Konflikte mit Partner, Kindern oder anderen Angehörigen oder hohe Verantwortung in der Familie.
    • Finanziellen Sorgen: Anhaltende Unsicherheit oder Sorgen um Geld, Schulden oder Zukunftsängste.
    • Ständiger Erreichbarkeit: Durch Smartphone und E-Mails auch in der Freizeit immer für die Arbeit oder andere erreichbar sein zu müssen.
    • Perfektionismus und hohem eigenen Anspruch: Sich selbst nie genügen und jedes freie Zeitfenster nutzen müssen.
    • Mangelnder Unterstützung: Das Gefühl, mit Problemen allein dazustehen und keine Hilfe zu bekommen.
    • Fehlender Work-Life-Balance: Wenn Arbeit und Privatleben nicht mehr im Gleichgewicht sind.
    • Fear of missing out: Die Angst, irgendetwas zu verpassen und der Druck, immer und überall dabei sein zu müssen.
      clevermemo-coaching-tools-feedback   Ein gewisser Stress gehört zum Leben und dient in manchen Situationen sogar als Ansporn. Aber zu viel und vor allem chronischer Stress führt zu ständiger Anspannung, schlaflosen Nächten, Angstgefühlen und sogar schweren Krankheiten.  

    Die 15 Tools helfen Stress zu verstehen, versteckten Stress zu erkennen und nachhaltig erfolgreich abzubauen.

    Für mehr Gelassenheit, innere Ruhe und Lebensfreude!

     
    1. Stress-Check-In: Die Stress-Bestandsaufnahme zeigt, was gerade belastet. Endlich Klarheit über die eigenen Stressfaktoren.
    2. Meinen Stress, seine Symptome und Auswirkungen besser kennenlernen - Die Basis um gezielt gegensteuern zu können
    3. Mein Stress Tracker: Der tägliche Begleiter, um Stressmomente und ihre Auslöser festzuhalten – macht Muster sichtbar.
    4. Raus aus dem Gedanken-Labyrinth: Gedanken ordnen und den Kopf entlasten – hilft, aus Grübelschleifen zu entkommen und wieder klarer zu sehen.
    5. Vorgeschobener Stress: Hinterfragen, was wirklich hinter meinem Stress steckt.
    6. Stressfaktoren-Detektiv: Einzelne Stressfaktoren in meinem Leben unter die Lupe nehmen
    7. Schluss mit Stress! Endlich Nein sagen und klare Grenzen setzen
    8. Wann komme endlich ich? Prioritäten setzen, aufhören sich selbst hintenanzustellen und eigene Ansprüche einfordern.
    9. Ständiger Stress durch mangelndes Selbstwertgefühl: Erkennen, wie geringes Selbstwertgefühl immer wieder Stress auslöst.
    10. Erfolgreicher Umgang mit externen Stressoren: Strategien entwickeln, um besser mit stressauslösenden Menschen umzugehen.
    11. Stress-Masterplan: Wirksame Methoden für weniger Stress und mehr Balance im Alltag – für nachhaltige Entlastung und neue Energie.
    12. Freizeitstress meistern! Freizeit bewusst gestalten und Überforderung vermeiden – damit Erholung und Freude wieder im Mittelpunkt stehen.
    13. Selbstgemachter Stress – Gründe und Muster aufspüren und erfolgreich lösen.
    14. Zeit-im-Griff-Tool: Mit cleveren Strategien den Tag strukturieren – sorgt für mehr Freiraum und weniger Stress.
    15. Erfolgssicherung - Eigene Fortschritte beim Stressmanagement regelmäßig überprüfen – damit positive Veränderungen dauerhaft bleiben.
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    Das Toolset eignet sich für:

     
    • Coaching
    • Beratung
    • Paartherapie
    • Therapie
    • Selbstcoaching im Stressmanagement
      Sie bekommen zusätzlich eine ausführliche Beschreibung zum Einsatz und der Wirkung jedes einzelnen Tools. Sofort einsetzbar.   Sie erhalten die Tools in jeweils drei Varianten (als gestaltetes Arbeitsblatt (PDF), automatisch freigeschaltet in Ihrem CleverMemo Account und als Textdatei zur freien Gestaltung mit Ihrem Logo) + Beschreibung & Einsatzmöglichkeiten.  

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