Meine wahren Werte leben und mit mir ins Reine kommen!
4 praxiserprobte Tools und Übungen für Coaching & Therapie
"Wer seine wahren Werte kennt und authentisch lebt, findet Orientierung, Klarheit und tiefe Zufriedenheit!"
Unsere Werte bestimmen all unser
Denken, Fühlen und Handeln. Es sind
tief verwurzelte Einstellungen, Ideale und Bedürfnisse, die unser Leben
prägen. Und viele von ihnen sind uns gar
nicht bewusst.
Oft übernehmen wir sie
unbemerkt von unserem Umfeld, der Familie oder der Gesellschaft. Wir leben dann nach diesen Vorgaben,
ohne sie je wirklich zu
hinterfragen – einfach, weil „man das eben so macht“.
So kann es passieren, dass wir nach
Regeln leben, die gar
nicht zu uns passen, und uns wundern, warum wir uns unzufrieden oder
fremdbestimmt fühlen. Erst wenn wir genauer hinschauen, merken wir, dass
nicht alle Werte, nach denen wir handeln, wirklich unsere
eigenen sind.
Deshalb ist es so
wichtig, die Werte, die uns
bestimmen zu kennen. Erst dann können wir die, die uns
hemmen, schaden und unserer
Natur widersprechen aus unserem Leben
verbannen.
Wenn wir unsere eigenen Werte nicht leben, richten wir uns ständig nach den Erwartungen anderer und versuchen, es allen recht zu machen.
Wir treffen Entscheidungen, nur um dazuzugehören oder bloß
nicht anzuecken, obwohl es sich innerlich
falsch anfühlt.
Unsere
eigenen Bedürfnisse bleiben auf der Strecke,
Unsicherheit und
innere Leere nehmen zu. Entscheidungen fallen schwer, echte Zufriedenheit bleibt aus, und am Ende bestimmen
Frust und
Selbstzweifel unser Leben.
Doch das muss nicht so bleiben!
Diese 4 Tools helfen dabei, die eigenen, echten Werte zu erkennen und auch tatsächlich zu leben.
Wenn wir an unseren
eigenen, echten Werten orientieren, wissen wir, was uns wirklich
wichtig ist, und treffen
immer die Entscheidungen, die
zu uns passen. Wir stehen zu uns selbst, können klar
„Nein!“ sagen und bleiben auch in schwierigen Momenten
innerlich gefestigt.
Herausforderungen verwandeln sich in
Möglichkeiten, zu wachsen. Statt Unsicherheit spüren wir
Klarheit, statt Anpassungsdruck
Selbstvertrauen und tiefe innere
Zufriedenheit.
Wir leben unser Leben selbstbestimmt, zufrieden, erfüllt und sind immer mit uns im Reinen.
Viele erkennen und leben ihre wahren Werte nie!
Laut einer Umfrage sind weniger als 20 % der Menschen in Europa wirklich zufrieden mit ihrem Leben.
Viele leben ihre
wahren Werte und Bedürfnisse
nicht, weil Erziehung und gesellschaftliche Prägung oft auf Sicherheit, Konformität und
extern definierten Erfolg ausgerichtet sind.
Sie leben ein „falsches“ Leben.
Individuelle
Leidenschaften und Talente werden zugunsten von traditionellen Karrierewegen und dem Streben nach materiellem Wohlstand
vernachlässigt.
Der Fokus liegt häufig darauf, den gängigen Werten zu entsprechen, anstatt auf unsere
innere Stimme zu hören, die unsere
wahren Wünsche offenbart.
Die Folge?
Unzufriedenheit, Stress, inneren Konflikte und sogar Krankheiten.
Wem es dagegen gelingt, seine wahren Werte zu kennen und leben, der führt ein authentisches Leben im Einklang mit seiner
individuellen Natur.
Wir sind dann mit uns im Reinen, erlangen
inneren Frieden, nutzen unser
wahres Potential und gestalten unser Leben
erfolgreich und
selbstbestimmt.
Das Toolset wurde entwickelt für die Arbeit mit Klienten, die
-
in einer Sinnkrise stecken und über fehlende Lebensfreude klagen.
-
beruflich unzufrieden sind und sich mehr Erfüllung im Job wünschen.
-
sich unsicher über ihre wahren Werte und Bedürfnisse sind.
-
sich im Alltag häufig gestresst, fremdbestimmt und überfordert fühlen.
-
Schwierigkeiten haben, ihre wahren Leidenschaften und Bedürfnisse zu leben.
-
über fehlende Motivation und Orientierung im Leben klagen.
-
ihr volles Potential zum Ausdruck bringen möchten.
Dieses Toolset ist der Schlüssel:
Die vier Tools & Übungen bieten eine kompakte und zugleich
kraftvolle Anleitung zum
Erkennen und Leben der eigenen Werte. Dank ihnen gelingt es, endlich Wege aus der
Anpassungsfalle zu finden. Der
Schritt für Schritt Aufbau basiert auf den neuesten Methoden moderner Verhaltenstherapien.
Sie werden feststellen, dass das konsequente Leben der eigenen Werte anfangs zwar Mut kostet, es aber
ungeheuer befreiend wirkt. Das
Selbstvertrauen bekommt einen enormen Schub. Der
Selbstrespekt steigt stetig und es wird für Sie vollkommen selbstverständlich, sich ganz
ohne schlechtes Gewissen zu vertreten und
frei zu entfalten.
Das Toolset wurde entwickelt für:
- Coaching
- Therapie
- Beratung
- Selbstcoaching
Sie bekommen
zusätzlich eine ausführliche Beschreibung zum
Einsatz und der
Wirkung jedes einzelnen Tools. Sofort einsetzbar.
Sie erhalten die Tools in
jeweils drei Varianten (als gestaltetes Arbeitsblatt (PDF),
automatisch freigeschaltet in Ihrem CleverMemo Account und als Textdatei zur freien Gestaltung mit Ihrem Logo) + Beschreibung & Einsatzmöglichkeiten.
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